Schoenen Nachmittag - allen die das lesen! Ich hoffe es geht Euch gut.
Habe heute eine ernaehrungstechnische Frage (und hoffe wieder mal das richtige Forum erwischt zu haben oder dorthin verschoben zu werden).
Was esst Ihr zum Fruehstueck?
Hintergrund meiner Frage ist, dass fuer mich (Magenbandtraegerin) das Fruehstueck offenbar tatsaechlich die wichtigste Mahlzeit ist und bestimmt, wie der weitere Tag wird. Das jetzt garnicht Mengenmaessig, sondern von Schmerzen, etc.
Das "gute alte Fruehstueck" mit Brot, Wurst, Kaese geht garnicht mehr. Ich denke das Brot ist das Hauptproblem (ess ich so gut wie garnicht mehr - auch abends nicht, es klumpt). Milchprodukte wie Joghurt, etc. "saeuerln" offenbar in meinem Magen und kommen meist retour. Die letzten Tage hab ich es mit trockenen Keksen probiert - das trockene scheint wieder schlecht zu rutschen und verursacht Schmerzen. Heute hab ich es mit Vanillepudding probiert - da scheint die Milch lustigerweise wieder nicht zu stoeren, das ging relativ gut.
Dh ich bin auf der Suche nach Alternativen - habt Ihr Tipps?
Danke und schonen Nachmittag!
Christa
Habe heute eine ernaehrungstechnische Frage (und hoffe wieder mal das richtige Forum erwischt zu haben oder dorthin verschoben zu werden).
Was esst Ihr zum Fruehstueck?
Hintergrund meiner Frage ist, dass fuer mich (Magenbandtraegerin) das Fruehstueck offenbar tatsaechlich die wichtigste Mahlzeit ist und bestimmt, wie der weitere Tag wird. Das jetzt garnicht Mengenmaessig, sondern von Schmerzen, etc.
Das "gute alte Fruehstueck" mit Brot, Wurst, Kaese geht garnicht mehr. Ich denke das Brot ist das Hauptproblem (ess ich so gut wie garnicht mehr - auch abends nicht, es klumpt). Milchprodukte wie Joghurt, etc. "saeuerln" offenbar in meinem Magen und kommen meist retour. Die letzten Tage hab ich es mit trockenen Keksen probiert - das trockene scheint wieder schlecht zu rutschen und verursacht Schmerzen. Heute hab ich es mit Vanillepudding probiert - da scheint die Milch lustigerweise wieder nicht zu stoeren, das ging relativ gut.
Dh ich bin auf der Suche nach Alternativen - habt Ihr Tipps?
Danke und schonen Nachmittag!
Christa