Hallo Ramona,

ahnte ich es doch: für mich gibt's nur den Kräuter-Blattsalat. Alles andere hat mir für meine Ernährungsform (bin ja nach der Op nochmal kurz in Phase 1) zu viele KH. Aaaaaber: dafür kommt bei mir in den Salat noch ein gekochtes Ei und eine Dose Tunfisch (mit Teilen des Öls, natürlich).
Habe heute übrigens meinen ersten Salat nach Op gegessen - gaaanz langsam und gekaut wie verrückt - aber ich glaube, ich bin jetzt über'n Berg und meine Magen-Darm-Verengung, dank der ich fast 4 Wochen Vollfasten hinter mir habe, hat sich durch den sanften Druck meiner Ess-Versuche geweitet. Entwarnung auf der ganzen Linie also. Bin ganz happy.

Liebe Grüße aus Berlin

Yvette - die heute k. o. ist - bereite mich gerade auf meine Trainer-Linzenz A + B vor (Walking und Nordic Walking). Hatte heute einen Personal Trainer und der hat mich ordentlich gescheucht...

ja hat leckere Sachen dabei... aaaber eine Reihe Milka-Haselnuss-Schokolade ist halt doch was anderes ;) und die gönn ich mir!

:hallo:hallo ramona

sind aber gute sachen dabei-hab ich mir gleich ausgedruckt und werd mal schauen was ich essen kann


mfg tom

Mjamm, da hats echt sehr leckere Sachen dabei. Danke fürs einstellen:-)