ihr,
möchte bis zur OP (Bypass, hoffentlich kommt die zusage!!!)
voraus gesetzt ende August...mein Gewicht stand halten bz.w vielleicht sogar rezudieren...als Überbrückung!!!
habe da an Eiweiss diät gedacht...
worauf sollte ich achten???
ich weiss das man fettarme käse Milchprodukte essen darf
wie auch Fleisch, Hänhchen und pute ect.
also kein Kohlenydrahte!!!
wie ist es mit Obst und gemüse???
nehme auch morgens ein eiweiss shake (power...dings bums heisst es glaube ich :nix:)
habt ihr tipps???
schonmal ;)
lg fatma