Guten Morgen,

ich lese immer wieder es gibt spezielle Übungen die man nach einer Bauchstraffung ausführen soll, damit sich die Muskel wieder aufbauen. Meine war am 28.05. und ich jogge, fahre Rad, gehe 2x die Woche ins Fitness-Studio (aber noch ohne gezieltes Bauchmuskeltraining) bekommt mir alles sehr gut.
Wie macht ihr es??
Eine Antwort oder Tipps wäre super lieb.
Im voraus vielen Dank.

Liebe Grüße

Ute ;):