So, jetzt reichts - es muss was geschehen. Nachdem ich nun wieder bei 135 kg angelangt bin (das war mein Startgewicht vor Magenband und den 2 Bypass-Operationen), kann es so nicht weitergehen. Ob ich nun einen Bypass habe oder nicht, steht für mich gar nicht mehr zur Debatte. Ich will jetzt abnehmen, sei es mit Diät, Ernährungsumstellung, Sportprogramm - was auch immer.
Könnt ihr mir realistische Tipps geben was ich tun kann, vielleicht unter Beachtung, dass ich einen Bypass habe (wegen Mangelernährung etc...)
Vielen, vielen Dank!
Könnt ihr mir realistische Tipps geben was ich tun kann, vielleicht unter Beachtung, dass ich einen Bypass habe (wegen Mangelernährung etc...)
Vielen, vielen Dank!
Charme ist der unsichtbare Teil der Schönheit, ohne den niemand wirklich schön sein kann.
Sophia Loren
Sophia Loren