Hallo,
ich hatte heute vormittag einen Termin bei dem Ern.-Mediziner, mit dem ich seit Sommer 08 in Kontakt bin. Erstmal ist er sehr zufrieden mit mir, daß ich bisher 11 kg mit der Ern.-Umstellung abgenommen und gehalten habe.
Weil ich z.Zt. keine OP machen möchte, habe ich mit ihm besprochen, daß ich nochmal mit einer Eiweiß-Kur beginne.
Er hat mir FiguActiv empfohlen, siehe hier: FiguAktiv
Das ist eine 3-Monats-Kur, in der 2 Mahlzeiten durch einen Eiweiß-Shake bzw. eine Suppe ersetzt werden soll. Ich würde dann die gemeinsame Familien-Mahlzeit als "normale" Mahlzeit nutzen.
Ich weiß genau, daß diese Kuren fragwürdig sind und speziell diese auch nicht gerade billig. Aber ich weiß auch ganz genau, daß eine OP für mich z.Zt. absolut nicht in Frage kommt. Und daß ich momentan noch von so vielen anderen Dingen abgelenkt werde (Kopfschmerzen während der Regel/Schmerzen im Handgelenk/Schlafapnoe), daß ich, wie bisher, [/B]nur mit der Ern.-Umstellung nicht weiterkomme.
Mein Plan sieht jetzt also folgendermaßen aus:
ich fange nochmal mit dieser Eiweiß-Kur an und nutze diese Zeit, die vollwertige Ernährung weiterzuführen. Wenn alles so klappt, wie ich mir das vorstelle, dann verliere ich während der Kur Gewicht und behalte die Ern.-Umstellung bei. Nach Aussage meines Arztes erlaubt diese Kur auch mal "Ausrutscher", d.h. wenn ich es mal nicht schaffe, 2 Mahlzeiten als Eiweiß-Mahlzeit zu ersetzen, kann ich auch mal einen Tag "normal" essen. Er sagt, daß gefährdet die Kur nicht.
Ob ich diese Dinge im Augenblick einfach nur glauben will oder ob es wirklich so funktioniert, weiß ich nicht so genau. Es ist für mich aber eine Möglichkeit, die ich jetzt nutzen möchte.
Vielleicht habt Ihr ja ein paar Däumchen für mich übrig, :daumenhoch:, das mein Plan funktioniert.
ALEX
ich hatte heute vormittag einen Termin bei dem Ern.-Mediziner, mit dem ich seit Sommer 08 in Kontakt bin. Erstmal ist er sehr zufrieden mit mir, daß ich bisher 11 kg mit der Ern.-Umstellung abgenommen und gehalten habe.
Weil ich z.Zt. keine OP machen möchte, habe ich mit ihm besprochen, daß ich nochmal mit einer Eiweiß-Kur beginne.
Er hat mir FiguActiv empfohlen, siehe hier: FiguAktiv
Das ist eine 3-Monats-Kur, in der 2 Mahlzeiten durch einen Eiweiß-Shake bzw. eine Suppe ersetzt werden soll. Ich würde dann die gemeinsame Familien-Mahlzeit als "normale" Mahlzeit nutzen.
Ich weiß genau, daß diese Kuren fragwürdig sind und speziell diese auch nicht gerade billig. Aber ich weiß auch ganz genau, daß eine OP für mich z.Zt. absolut nicht in Frage kommt. Und daß ich momentan noch von so vielen anderen Dingen abgelenkt werde (Kopfschmerzen während der Regel/Schmerzen im Handgelenk/Schlafapnoe), daß ich, wie bisher, [/B]nur mit der Ern.-Umstellung nicht weiterkomme.
Mein Plan sieht jetzt also folgendermaßen aus:
ich fange nochmal mit dieser Eiweiß-Kur an und nutze diese Zeit, die vollwertige Ernährung weiterzuführen. Wenn alles so klappt, wie ich mir das vorstelle, dann verliere ich während der Kur Gewicht und behalte die Ern.-Umstellung bei. Nach Aussage meines Arztes erlaubt diese Kur auch mal "Ausrutscher", d.h. wenn ich es mal nicht schaffe, 2 Mahlzeiten als Eiweiß-Mahlzeit zu ersetzen, kann ich auch mal einen Tag "normal" essen. Er sagt, daß gefährdet die Kur nicht.
Ob ich diese Dinge im Augenblick einfach nur glauben will oder ob es wirklich so funktioniert, weiß ich nicht so genau. Es ist für mich aber eine Möglichkeit, die ich jetzt nutzen möchte.
Vielleicht habt Ihr ja ein paar Däumchen für mich übrig, :daumenhoch:, das mein Plan funktioniert.
ALEX
Viele kleine Leute, an vielen kleinen Orten, die viele kleine Schritte tun, können das Gesicht der Welt verändern.(afrikanisches Sprichwort):=):
Selbsthilfegruppe
Minden-Porta
jeden 1. + 3. Montag im Monat
Email: shg-minden-porta@t-online.de
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von alex08 ()