Hallo Klara.

Ich finde es immer sehr schwer, zu solchen Threads was zu schreiben, will es aber mal versuchen, weil wir uns ja von der SHG kennen.

Für andere hat man immer gute Ratschläge im Gepäck. Aber wenns zu einem selbst kommt, dann verzweifelt man. Es ist, denke ich, aber nicht in erster Linie das stehende Gewicht, sondern die Angst vor dem Versagen.

So wie du selbst geschrieben hast: dafür habe ich Kopf und Kragen riskiert. Stimmt, hast du. Aber du hast doch auch 25 Kilo weniger. Natürlich gehts nur langsam bei dir, aber es geht. Und was ich noch sagen kann: Du hast dich zu deinem Bild hier total verändert. Und das sieht man.

Fühl dich mal ganz lieb grdrückt

Ute

Hallo Klara,

laß Dich mal
Ich kann es schon verstehen.
Wenn man meint, daß man immer nur Pech in seinem Leben hatte und sich dann bei solchen Erfolgsstorys auch so einer OP aussetzt, dann kann man schon mal extrems an sich zweifeln wenn auch das dann bei einem nicht gelingen möchte.

Aber bitte bitte gib nicht auf.
25 Kilo sind schon ein enormer Gewichtsverlust.
Wann hast Du das das letzte mal gehabt?
Setz Dich und Deinen Körper nicht so unter Druck.

Ich kann Deine Waage zwar nicht verzaubern und Dir auch nicht die Angst nehmen zu versagen,
aber Ich drücke Dir die Daumen von ganzem Herzen, daß es auch bei Dir bald wieder voran geht.

vielleicht ist es ja normal,
ich habe auch bei meiner EU die ersten Wochen gut abgenommen, und danach habe ich durchscnittlich ein Kilo pro Monat abgenommen.

nach einen jahr, hat mein Körper anscheinend gecheckt was die Sache ist....und nun, wenn ich anständig bin, funktioniert es auch...


natürlich ist es frustierend, erst recht, wenn man son Risiko wie eine Op auf sich genommen hat...


aber, mich haben in meine Deprimomenten die immer weniger werdenden Schmerzen in Knieen, Hüfte, Rücken etc beruhigt...

ich drucke Dir die Daumen, dass Du genug der nötigen Geduld aufbringst um nicht zu verzweifeln ;)

Ich glaube an die Kraft der Gedanken !

Verabschiede Dich doch erst mal davon:
"Ich habe wieder mal die A...karte gezogen. Ich bin ein Peckvogel".

Wenn Du Dir solche Sätze selbst immer wieder sagt, programmierst Du Dich regelrecht darauf. Also: U M D E N K E N ist angesagt !!!

Außerdem finde ich, daß 1-2 kg im Monat n o r m a l sind. Bei mir geht's seit ein paar Wochen auch nicht schneller.


Schau doch mal bei Googel unter "LOGI-Methode von Dr. Worm" nach.
Da findest Du sehr gute Ansätze zum Thema Ernährung.

Und jetzt kommt zum Abschluß natürlich mein wichtigster Knaller:

G e d u l d !!!!!!

Hallöchen ich weiß das trötstet jetzt grad auch nicht aber 25 Kg in 6 Monaten können 50 Kg in einem Jahr sein.

Lass den Kopf nicht hängen.

Bussi Nadine

Hallo Klara,

Gratuliere dir zu der tollen Abnahme. Ich wurde auch im Okt. 08 vom Band zum bypass umgebaut und habe bis heute NULL abgenommen! Ich kann durch meine erweiterte Speiseröhre ganz normal große Nahrungsmengen essen. Evtl. reguliert sich das, aber ehrlich gesagt habe ich keine große Hoffnung. Ich muss mit all den Nebenwirkungen und Risiken nun leben, aber Nutzen???

Also sei glücklich über deinen Erfolg. Aber wieso bist du umgebaut? Da steht in deinem Profil aber nichts davon?
Lieben Gruß
Hannelore

Hallo Klara,

ersteinmal :knuddel:!! Ich kann dich gut verstehen, dass du frustriert bist, dass es nicht so schnell geht wie zum Beispiel bei anderen. Wichtig ist aber, dass du dich nicht mit anderen vergleichst. Jeder Körper ist anders und nimmt soit auch anders ab. Hinzu kommt, dass du mir relativ wenig Gewicht, im Vergleich zu zum Beispiel mir, gestartet bist. Somit ist es doch aber auch ganz klar, dass es alles ein wenig langsamer läuft. Dazu bist du auch noch ein Umbau, die immer ein wenig länger brauchen.

Nun habe ich aber auch noch ein paar Fragen:

Was machst du an Sport? Es ist wichtig, dass du irgendwas machst, damit der Körper noch mehr Energie verbrauchen kann. Gehst du in ein Fitnessstudio oder schwimmst du?
Ich zum Beispiel habe mir ein Fitnessstudio hier in meiner Nähe gesucht, in welches ich nun 3 mal die Woche gehe. Dort mache ich ein Kardiotraining, dann noch Gerätetraining und nach der Einheit schwimme ich jedesmal noch ca. 15 Minuten. Anfangs musste ich mich auch immer hintreiben, es war nicht einfach, gerade auch wegen meines Aussehens hatte ich schon ein wenig bammel, aber ich habe mir eine Freundin gesucht, die immer zusammen mit mir hingeht, und nun macht es soooo viel Spass, dass ich es schon total vermisse, wenn ich mal einen Tag nicht da gewesen bin.
Hinzu kommt, dass ich einen Hund habe, mit dem ich jeden Tag mindestens eine Stunde Fahrrad fahre .... und ich kann dir sagen, es macht sooooo viel Spass.
Also, versuch es einfach mal, nimm eine deiner Freundinnen und ihr geht zusammen zum Sport, egal welchen ihr da wählt alles ist gut für den Körper und förderlich für die Abnahme!!

Dann hatte Maike noch eine super Idee:
Führe doch bitte mal bis zur nächsten SHG ein Ernährungstagebuch, und bring es dann mal mit. Daran kann man auch sehen wie gut du deine Ernährung umgestellt hast. Wir können dir dann Tipps geben oder vielleicht sogar selber noch was lernen!!
Was meinste, das ist doch mal ne gute Idee, oder??

So, lange Rede kurzer Sinn... versuch einfach mal mit Sport anzufangen und stell die Ernährung auf "gesund" um... vielleicht klappt es dann ja auch besser mit der Abnahme...

oh mensch

was soll ich schreiben
erstma finde ich ganz super was du bereits geschaft hast. habe derzeit schwer das gefuehl dass ich auch stehe. mehr am 21.

bin ja auch umgebaut. und genauso wie du habe ich die angst wieder zu versagen, wieder mal durch die finger zu schauen...

ich halte dich mal ganz ganz fest und wenn du willst, pn mich mal an

wir schaffen das auch, ok?


auch wir umgebaute werden es schaffen, vielleicht langsamer, dafuer aber voller stolz ok??

Hallo Klara,

ich kenne das ja nun selber, wenn man steht. Zu genüge
Aber mein Trainer sagte zu mir, das man alle 6-8 wochen die "Bewegung" ändern soll, damit sich der Körper an die "einseitige" Bewegung nicht gewöhnt.
Wieso versuchst du nicht mal JETZT deine Gymnastik hochzustufen. Eventuell Walken?

LG Meike @Karin <------------------ mit "e"

Hallo Klara
laß dich :knuddel:!

Kann dich verstehen, aber gib nicht auf!!

Gruß Rosi

Hallo, Klara!

Nicht verzweifeln. Auch ich hatte schon relativ früh einen Stillstand. Wobei ich allerdings den BPD habe. Die Abnahme geht ja über 5 Jahre.

Ich habe in den ersten 3-4 Monaten fast 20 kg abgenommen. Dann kam ein Stillstand.

Nun habe ich später allerdings für über 1 Jahr nicht weiter abenommen, ja sogar wieder zugenommen. Ich war am 31.03. deshalb auch in Sachsenhausen um alles kontrollieren zu lassen. Und man glaubt es kaum.. Mein Magen hat immer noch OP Größe, ja sogar etwas weniger. Wollte ich gar nicht glauben. Prof. Weiner hat gesagt, mein BPD funktioniert mit Fett. Wenn ich Sahnetorte esse, soll ich den Boden weglassen und noch 2 Klacks Sahne obendrauf.

Und.. was soll ich sagen. Seitdem habe ich jetzt 4,5 kg abgenommen. Mein Kopf brauchte das wahrscheinlich.

Also.. mach dich nicht verrückt.. Einfach weiter wie bisher und dann kommt wieder ein Schwung.

Würde mich freuen, Dich mal persönlich kennenzulernen. Vielleicht schaffe ich das ja mal mit meinem Mann nach Friesoythe zu kommen.

Wann ist das nächste Mal????

LG

Antje

Hallo Antje

Die nächste SHG ist am 05. Mai - würde mich irre freuen dich endlich mal kennen zu lernen.