Juhuu der erste Schritt ist getan.

Habe mich heute im Fitnesscenter angemeldet und habe Freitag mein Probetraining. Bin riesig gespannt und super motiviert.

Werde dann am Freitag hier mal posten wie es war und dann abends am Stammtisch der SHG Herne auch noch bissl erzählen, vllt findet sich ja jemand der mitmachen möchte.

Also für 25 Euro im Monat inkl. Getränke + eina,le 19 Euro für die Clubkarte, find ich nen guten Preis

Ernüchterndes Ergebniss nach meinem ersten Fitness Besuch.

Leicht erhöhrten Blutdruck, ziemlich hohen Ruhepuls.

Ergebniss bei der Körperfettmessung.. 49, irgendwas

BMI 39.1, war ja schon bekannt^^

Naja und nachdem ich 12 Minuten auf dem Crosstrainer stand hätte ich schon aufhören können, aber das war ja nur die Aufwärmung.

Danach gings an die Geräte... alle erstmal durchgehen.

Ca. 1 Std war ich da und vor meinem letzten Gerät hat mein Kreislauf nen Abgang gemacht. Ein Blutdruck von 98 zu 59.....

Trainer hat dann abgebrochen und gesagt das wir beim nächsten Mal das letzte Gerät machen.

Aber nun ist mein Ehrgeiz geweckt und ich will es unbedingt schaffen.

naja das zu meinem ersten Sportversuch....
Alles gewöhnungssache.

ich bin gespannt...