Abnehmerfolg ohne Op – wer noch?

Hallo Leute,

ab heute bin ich auch ein "a dabei", wie wir in München gerne sagen. Wie ihr seht, interessiere ich mich für einen Magenschlauch, habe allerdings so viel Angst vor der OP und deren möglichen Folgen, dass ich noch nicht weiss, ob ich es überhaupt machen lasse, falls es genehmigt wird.

Derweil ist es erst mal mein Ziel bis zur OP (vorraussichtlich in ca. 6 - 8 Monaten) noch 10 bis 20 Kilo abzunehmen um den Operateuren die OP einfacher zu gestalten, sprich die Fettleber etwas zu schrumpfen. Wenn es mit dem Abnehmen allerdings gut laufen sollte, überlege ich, ob ich mich überhaupt operieren lasse. Was ich bei euch so sehe, das spornt mich echt an. Ich habe schon mal 45 Kilo abgenommen, konnte es aber leider nicht halten, da ich falsch diätet hatte und mein Stoffwechsel total im Keller war. Na, ja, hinterher ist man immer schlauer

Jetzt bin ich der Typ, der abends auf KH verzichtet. Damit klappt es. Nur an den Cheese & Onion Chips vorbeizugehen, das fällt mir schwer.

Also ein fröhliches Abnehmen weiterhin an alle.

LG aus München,

Barbara

Bei mirr geht es im moment auch nicht so vorran,
immer nur mal 100 gramm oder so, aber ich mach mich genauso wenig
verrückt, hab alle zeit der welt

Huhu ihr Lieben,
wollte mal den Thread wieder auferstehen lassen,
wie geht es euch denn so, was macht die Abnahme?
Bei mir geht es weiter Berg ab, zwar langsam, aber die Hauptsache is,
es geht.
:imgriff:

Hallo Kiwi,

ich versuche auch noch ohne OP auszukommen, was aber wahrscheinlich nicht klappen wird. Ich ernähre mich auch ohne die sichtbaren Kohlehydrate und habe jetzt 15 Kilo runter. Wenn ich die Finger von der Schokolade lassen könnte, währen es jetzt schon einige mehr.

Ich habe letztes Jahr Atkins ausprobiert. Hat auch erst ganz gut geklappt. Wenn man in Ketose kam, ging es mit dem Abnehmen richtig fix. Ketose heißt bei Atkins, daß der Körper sich jetzt von seinen Fettreserven ernährt.
Habe damals 20 Kilo in zwei Monaten abgenommen und dabei angefangen Nordic-Walking zu machen. Doch irgendwann fehlte mir das Obst und das Grünzeug, denn davon durfte ich ja nur wenig.

Jetzt lasse ich einfach Brot, Nudeln, Kartoffeln und Kartoffelprodukte, Milch und Joghurt weg. Man kann viele schöne Gemüse-Aufläufe machen und auch Obstsalate helfen gegen den Drang nach Süßem. Ich bin nur zu faul, mir einen Obstsalat zu machen, Schokolade kaufen geht schneller. Wenn ich mich genau an meine Ernährung halten würde, könnte ich es vielleicht schaffen, nächstes Jahr im Sommer unter Hundert zu kommen. Wenn da nicht der verfluchte innere Schweinehund wäre.

Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg. Mal sehen, ob ich später auch auf OP umsteige, oder es nochmal so schaffe.

LG Karin (Nordsee)

Na das klingt doch schonmal gut Kiwi,
solange man nicht zunimmt is alles gut, zumindest ist das bei mir so.
Ich stehe ja wieder kurz vor meinen Days, die kommen durch die Umstellung noch etwas unregelmässig, mal alle 3 Wochen, dann mal alle 4, wie sie eben wollen.
Bin im moment immer wieder auf der suche nach was Essbarem, aber das kennen wir ja so kurz vor den Days, ich bleibe trotzdem Eisern, was ich vor der Umstellung nie geschafft habe.
Werde mich wohl erst danach wieder auf die Waage stellen, wir wissen ja alle, das man wärend der Days 1-2 kilo mehr hat, das muss ich mir nicht antun, reicht ja das ichs weiss
Wünsche euch allen weiterhin viel erfolg.

Na ih hab mich ja hier auch nicht mehr lange blicken lassen...Aber bei mir hat sich auch wieder so einiges getan :-) ! WIege mich inzwischen nur noch 1 mal die Woche..fällt schwer...aber das resultat nach der einen Woche kann sich dann echt sehen lassen :-) Ich war Montag bei meinem Arzt gewesen..Einfach rein zur routine untersuchung, der es ja bei mir ärztlich beobachtet wird....Dort hat die Waage erstaunliche 100,4 kg angezeigt :-) ....Bin dann zur Kontrolle nochmal bei mir zuhause auf die Waage gestiegen und muss sagen diese wiegt quasi fast genausoviel wie die bei meinem Arzt..somit bin ich nicht bald endlich ein "UHU"...sondern habe somit auch fast 30kg runter seit anfang Juni.....Mir geht es super...Hab keinerlei Probleme...weder das die Haut hängt, noch das ich krampfhaft irgendwie auf die suche gehe um nach was süssen zu schauen...Mein Körper hat sich mitlerweile auch recht gut eingependelt und selbst wenn ich den Sprort mal 4-5 Tage ausfallen lassen und nur auf die Ernährung achte, purzeln die Kilos....

Gibt dennoch ab und an Tage, wo ich mir einfach mal 1 oder doch 2 Stück Kuchen gönne..Das gleiche ich dann aber wiederum abends aus mit was leichtem...Schokolade gehört mitlerweile nicht mehr auf meinen Speiseplan und selbst dort ist das verlangen so gut wie garnicht mehr da...Wundert mich..hihi..früher hab ich alleine in der Woche schon 2-3 Tafeln gefuttert..Und wenn das nicht da war, gabs halt Brötchen mit Nutelle etc.....

Klamottenmäßig merkt ich es natürlich auch wirklich enorm..Hatte mir letzten Monat eine neue Hose gekauft in der Grösse 48.:Diese war längst überfällig, da die Hosen in grösse 50 mir mitlerweile viel zu gross sind...Tzja was soll ich sagen..selbst die Hose die ich letzten Monat gekauft habe, wird mir mitlerweile wieder zu gross...

Da bin ich mal gespannt wieviele Kilos noch bis Weihnachten purzeln werden und vorallem was dann nach Weihnachten die Waage so anzeigt....:-)

Ich möchte mich gerne auch wieder melden, nachdem ich seit Montag die traurige Gewissheit habe, dass mein Bypass durch die erneute Fistel funktionslos ist. Ich esse komplett in den Restmagen und umgehe dadurch die Malabsorption. Da man alles positiv sehen muss, habe ich auch einen Pluspunkt für diese Situation gefunden. Ich habe keine Dumpings mehr.

Bis Ende August ging mein Gewicht Woche für Woche nach oben und ich übersprang meine persönliche "Höchstgrenze", die ich mir schon seit Jahren gesetzt habe. Ich musste einige Kleidungsstücke in den Keller verbannen und teilweise auch neue kaufen, da gerade die Kleidung für meine Arbeit nicht mehr passte. 6 Kilo bei meinem Gewicht ist eben leider eine Kleidergröße.

Umsomehr freue ich mich, dass ich seit meinem Höchstgewicht im August 2009 bereits 2,4 Kilo verloren habe. Ich bin mächtig stolz und würde mich freuen, dieses Gewicht zu halten oder am besten noch 3 Kilo abzunehmen, dann würde mir wieder meine Kleidung passen. Ich esse alles, nasche auch zwischendurch meine so heiß geliebten Mini-Hanuta, esse auch mal ein Stück Kuchen (oder zwei), esse weiterhin mit meiner Familie am Abend warm, aber reduziere die Portionen und esse nicht mehr zwischendurch. Meinen Caipi gibt es nur noch ganz selten. Lieber trinke ich zwischendurch ein Gläschen Rotwein.

Norbert ist gerade dabei, unser Fitnesszimmer (wir haben so ziemlich alles, was man sich vorstellen kann) zu entrümpeln, da dies in den letzten 2 Jahren unsere Rumpelkammer geworden ist. Es wurde nicht benötigt, also kam alles hier rein, was irgendwie in der Wohnung oder im Keller störte. Jetzt ist es fast komplett fertig. Es muss nur noch eine Hantel-Funktionsbank aufgestellt werden, meine Erkältung muss sich verabschieden und dann geht es los. Ich hoffe nur, dass mein angeschlagenes Knie, welches vor 2 Jahren operiert wurde, mitmacht.

Ich bin hoch motiviert, denn wenn ich es schaffe mein Gewicht zu halten, benötige ich zumindest von der Gewichtsentwicklung her keine weitere Operation. Ich kann dann nur hoffen, dass meine Fistel ansonsten keine größeren Probleme macht (Sodbrennen, Schleimbildung, Abzessbildung). Ich jedenfalls werde alles dafür tun, dass es zu keiner weiteren OP kommt und ich das durch die zahlreichen Vorträge Gelernte auch praktisch umsetzen kann.

Liebe Ramona,

ich drück dir alles was ich habe damit du es so schaffst,du bist doch ne starke Frau und ich denke du packst das

Liebe grüße Ute

:hallo:Hey ihr alle!
Ich melde mich auch mal wieder nach längerer Zeit.
Ich kratze an der 40 kg-Marke. Das ich das mal schaffe, hätte ich nie gedacht. Bin von Kleidergröße 54/56 auf 48/50 und kann schon wieder in ganz normalen Läden einkaufen gehen.
Bei mir tut sich allerdings im Moment nicht viel. So 2-3 Kilo sind den Sommer über noch gepruzelt, aber mehr nicht. Dadurch, daß wir den ganzen Sommer über eine Feier nach der anderen hatten, hat sich abnehmtechnisch nicht so viel getan. Aber ich habe es geschafft, mein Gewicht durch Sport und entsprechendes Essen zwischen den Feiern unten zu halten. Darauf bin ich mächtig stolz, denn noch vor zwei Jahren wäre es garantiert nach oben gegangen.
Jetzt steige ich die nächste Zeit erst mal nicht mehr auf die Waage, denn am WE gehts mit meinen Mädels auf Mini-Kreuzfahrt nach Göteborg und nächste Woche fliegen wir dann für eine Woche in die Türkei.
Aber, ich habe mir vorgenommen, meine Sportsachen mit in den Urlaub zu nehmen. Ich habe gelesen, daß man in unserem Hotel einiges machen kann, und das werde ich tun - auch ein Novum.
Danach möchte ich anfangen, auch endlich gezielt etwas für meinen Bauch zu machen, denn der reduziert sich durch das Abnehmen nicht so, wie ich mir das vorstelle. Aber ist das nicht immer so? Da, wo man am meisten verlieren möchte, nimmt man meistens am wenigsten ab.

@Ramona: Laß dich knuddeln Ich drück dir die Daumen, daß bei dir alles gut wird.

Ich danke Euch für das Daumen drücken. Ich bin wirklich hoch motiviert. Schade, dass es erst soweit kommen musste. Naja, zurückblicken bringt nichts. Die Zukunft wird es zeigen.

@Kiwi

Ich werde auch, wenn ich mit meinem Sportprogramm beginne, vorher messen. Es gibt ein paar Stellen, die mir nicht gefallen. Es ist nicht unbedingt das Gewicht, sondern z.B. die Stellen um den BH (seitlich). Da drückt sich die Schwabbelhaut raus und das gefällt mir nicht.

@Helma

Du bist für mich ein großes Vorbild im Bereich konservative Abnahme. Ich kenne Dich sozusagen persönlich von Anfang an und da macht es noch mehr Freude, wenn man die Entwicklung sieht bzw. liest. Ja, es wird Zeit, dass wir uns auch einmal wiedersehen. Warum kann der Monat keine 50 Tage haben, dann hätte es schon längst geklappt. :(

Zum einen denke ich, dass wir vielleicht auch einen anderen Blickwinkel haben und uns kritischer im Spiegel sehen und zum anderen werden wir nicht jünger. Manchmal liegt es auch an der Form der BH's. Je dünner die Seiten des BH's sind, desto leichter "quillt" es. Ich mag aber nicht mehr diese großen, breiten BH's anziehen.

Ich denke mit gezieltem Training und -wenn es mein Knie erlaubt- Nordic Walking sind diese Problemstellen in den Griff zu bekommen.

Hallo ich meld mich auch mal wieder, mein gewicht geht momentan wieder nach unten. Hatte auch eine woche dabei wo ich zugenommen habe. Aber diese Woche ist es für mich sehr gut gewesen, es waren 2,9 kilo in einer woche.

Ich bin sehr froh das ich es ohne Op schon so weit geschafft habe. Es sind auch schon 2 Kleidergrößen weniger. Von 52/54bzw56 auf Größe 50.

Meinen Rehasport darf ich von Ärztlicher Seite nicht machen, habe starke Knieschmerzen. War dann beim Arzt und er stellte fest das ich einen Knorpelschaden hinter der Knieschneibe habe, und das außenband ist auch angerissen. :( Das sind schmerzen, aber ich hab heute einen termin beim uns in der Klinik Lindenlohe, und dann erfahren ich ob es operiert werden muss.
Meld mich wieder wenn ich näheres weiß.