Huhu ihr Lieben...
Hatte meinen Termin in München/Großhadern und soll nun 1Woche lang Protokoll führen was ich so esse und trinke.... +Bewegung.
Wenn ich mir so mein Notizen ansehe merke ich, dass ich mich seit dem ich diese Aufgabe bekommen habe, irgendwie versuche zu beherrschen und zusammen zu reißen....
Es fühlt sich an wie damals bei den WW als ich da auch Protokoll geschrieben habe. Wie so ein Zwang jetzt "normal" zu essen!!
Es kommt mir so wenig vor was ich die letzten Tage gegessen habe....
Gut Eis und Knabbereien hauens wieder raus... aber im Allgemeinen doch recht mager.
Ich ab keine Küchenwaage und schätze meine Portionen....aber müsste schon hin kommen... (habs noch drauf dank den WW :grinsen:)
Versuche die Mengen auch mit Tee- und Esslöffeln zu berechnen...
Naja um den heißen Brei rum schreiben kann ich gut ;)
Was mir nun Bedenken macht...eigentlich bescheiß ich mich ja selbst....
Jedoch hatte ich schon immer so Phasen in denen ich wenig esse und dann gibts Phasen wo ich eben alles nur so in mich rein stopfe....
Aber momentan ist es eher die Phase wo ich keine Lust auf Essen habe ...zumindest nicht auf das, was der Kühlschrank her gibt .....
mmmmh..... ich merk gerade, ziemlich verplant was ich da so schreibe...Entschuldigung dafür....
sind gerade einfach so meine Gedanken.... einige von Millionen die durch meinen Kopf fliegen :(
meno
Vielleicht kann trotzdem jemand dazu was schreiben.... ????
LG Kullermaus
Hatte meinen Termin in München/Großhadern und soll nun 1Woche lang Protokoll führen was ich so esse und trinke.... +Bewegung.
Wenn ich mir so mein Notizen ansehe merke ich, dass ich mich seit dem ich diese Aufgabe bekommen habe, irgendwie versuche zu beherrschen und zusammen zu reißen....
Es fühlt sich an wie damals bei den WW als ich da auch Protokoll geschrieben habe. Wie so ein Zwang jetzt "normal" zu essen!!
Es kommt mir so wenig vor was ich die letzten Tage gegessen habe....
Gut Eis und Knabbereien hauens wieder raus... aber im Allgemeinen doch recht mager.
Ich ab keine Küchenwaage und schätze meine Portionen....aber müsste schon hin kommen... (habs noch drauf dank den WW :grinsen:)
Versuche die Mengen auch mit Tee- und Esslöffeln zu berechnen...
Naja um den heißen Brei rum schreiben kann ich gut ;)
Was mir nun Bedenken macht...eigentlich bescheiß ich mich ja selbst....
Jedoch hatte ich schon immer so Phasen in denen ich wenig esse und dann gibts Phasen wo ich eben alles nur so in mich rein stopfe....
Aber momentan ist es eher die Phase wo ich keine Lust auf Essen habe ...zumindest nicht auf das, was der Kühlschrank her gibt .....
mmmmh..... ich merk gerade, ziemlich verplant was ich da so schreibe...Entschuldigung dafür....
sind gerade einfach so meine Gedanken.... einige von Millionen die durch meinen Kopf fliegen :(
meno
Vielleicht kann trotzdem jemand dazu was schreiben.... ????
LG Kullermaus
27.07.2009 - Infogespräch in Großhadern bei Dr. Lang BMI 44,3
11.08.2009 - Termin bei der Ernährungsberatung
24.08.2009 - Termin in der Stoffwechselambulanz
27.08.2009 - 2. Blutabnahme
26.09.2009 - Bericht der Stoffwechseluntersuchung eingetroffen
07.10.2009 - Antrag abgeschickt
06.11.2009 - ZUSAGE DER KK
17.12.2009 - OP
23.12.2009 - zurück vom KH
17.12.2010 - 1 Jahr Schlauchi
16.01.2011 - derzeitiger BMI 36.7
14.02.2011 - derzeitiger BMI 35,6
14.02.2011 - ich bin ein UHU *ole ole*
28.05.2013 - Stillstand
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>>2015<< - wieder bei 117kilo :(
WUNSCHGEWICHT : 70kg