Hallo Jeanette,

Süssstoff kannst du bedenkenlos verwenden. Hab noch nichts darüber gelesen, dass jemand auf Süssstoff ein Dumping bekommen hat.

Nur Mut ;)

Gruß

Daniela

Du solltest aber darauf achten, dass es auch Süssstoff im herkömmlichen Sinne ist - also keinen Fruchtzucker enthält.

Süssstoff ist dann unbedenklich.

Vorsicht ist aber geboten bei allen Fertigprodukten - da enthält ganz viel davon Zucker - selbst in Essiggurken, Senf, Ketchup überall ist Zucker enthalten.

Ich habe auch die erste Zeit extrem reagiert - das wird aber bald besser.

Aufpassen auf
Milchzucker - ist in allen Milchprodukten wie Frischmilch, Joghurt, Quark - am besten alles natur verwenden - keine Fertigprodukte (da ist ja noch Industriezucker zugesetzt)
Fruchtzucker - ist in Obst
und ansonsten immer die Beschreibung lesen.


Die besten Wünsche
Elisabeth

Süßstoff ist eine künstliche Süße also völlig unbedenklich .

Grüßle Ramona

Jeanette
Schön, dass du alles gut überstanden hast.
Das mit der heftigen Reaktion auf Zucker gibt sich irgendwann. Anfangs (und auch jetzt ab und zu) hatte ich auch heftig, habe dann auch zu Süßstoff (KEIN FRUCHTZUCKER!!!!!!!) gegriffen. Irgendwann ging es dann aber auch mit "normalem" Zucker. Jetzt habe ich ab und an mal ein kleines Dumping, wo ich aber auch nicht sagen kann, dass es nach dem und dem Genuß ist. Selten habe ich es selbst nach (Mehrkorn)Brot.
Erstmal versuchen auf Süßstoff umzusteigen, dann aber einfach ausprobieren, auch wenn es vielleicht unangenehm ist.
LG und Monika

Hallo Jeannette,:hallo:

ich habe auch auf Süßes ziemlich heftig mit Dumping reagiert. Nachher stellte sich herraus, dass es nur von gezuckerten Getränken kam. Schoki kann ich (in Maßen) essen, ohne Dumping. Bei Getränken achte ich darauf, dass diese keinen Zucker enthalten oder mit Süßstoff gesüßt sind, denn da halten die Dumpings nach wie vor an.

Sind schon ziemlich übel diese Dumpings. Aber irgendwie zeigen sie uns auch die Grenzen auf.:] Jedenfalls kann man damit leben, falls es sich im Laufe der Zeit nicht geben sollte.

Viele Grüße
Biggi

Jeanette,

ich hab mal ein ganz schlimmes Dumping von einem Alete Obstmus bekommen. Das war richtig heftig und hat mich echt über Stunden außer Gefecht gesetzt. Ich hab mich dann lange Zeit nicht getraut das wieder zu probieren aber vor ca. einem Monat hab ich es dann doch getan und siehe da - es hat geklappt und nun löffel ich wieder ab und zu so ein Becherchen...

Ansonsten nehme ich anstatt Zucker oder Fruchtzucker normalen Süßstoff und komme damit gut zurecht. Ich wollte immer mal dieses Stevia ausprobieren, weil man damit ja auch backen kann aber ich bin da noch nicht zu gekommen.

Ich hab am Sonntag aber auch schon ein halbes Stück Zitronenkuchen gegessen. Der war ganz normal mit Zucker gebacken und es hat mir nichts ausgemacht. Ich denke, die "Zuckerunverträglichkeit" regelt sich mit der Zeit von alleine - man muss dann halt nur aufpassen und nicht übertreiben.

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Ausprobieren und so wenig Dumpings wie möglich (ich hatte insgesamt bislang nur 1 heftiges und 2 bis 3 leichte)...

Lieben Gruß - Katja

möchte den thread gerne nach oben holen, denn ich habe eine frage dazu:


elisabeth schrieb:

"Du solltest aber darauf achten, dass es auch Süssstoff im herkömmlichen Sinne ist - also keinen Fruchtzucker enthält."


Meine Frage dazu:



Wie erkenne ich das?

wie habt ihr euch denn den quark angerührt, wenn ihr nicht herzhaft essen wolltet?
ich mach meistens quark mit milch, bisschen flüssiger süsstoff und entweder TL marmelade rein oder mandarinchen aus der dose. das vertrag ich super.
und wassermelone ist auch super.
aber zb weintrauben gehen gar nicht.

Original von tribble
möchte den thread gerne nach oben holen, denn ich habe eine frage dazu:


elisabeth schrieb:

"Du solltest aber darauf achten, dass es auch Süssstoff im herkömmlichen Sinne ist - also keinen Fruchtzucker enthält."


Meine Frage dazu:



Wie erkenne ich das?

Steht auf der Packung ? ;)

ich weiß,

ich zielte auf die frage hinaus, weil nicht jeder die produkte genügend kennzeichnet, ob man dies an bestimmten formulierungen erkennt, also quasi der versteckte zucker mit der angabe der kohlenhydrate.



ich weiß nicht was ich verwenden soll, stevia, fruchtzucker, rohrzucker, kandis.....und dann gibts die auch noch in braun und weiß......


die einen sagen, braun ist gesund.......die industrie sagt, weiß ist gesund.......


es ist zum weil man nie wirklich weiß wieviel "wirklich drin ist" und das macht den einkauf immer zu einer qual.....


auch das internet ist nicht wirklich eine hilfe.

ich will z.B. mit stevia backen, aber krieg das nie mit der menge hin, weil mir irgendwie der "füllstoff" fehlt und stelle zur zeit alle backsorten (kuchen usw.) komplett nach stevia um und das bedeutet ne menge arbeit mit ausprobieren usw.


fruchtzucker schmeckt mir irgendwie nicht und süßstoff erst recht nicht.....



ich weiß nicht, ich weiß nicht........am besten ich kauf mir ne laube und baue selber gemüse, obst und stevia an


lg


anke ;)

Hallo, also auf Süßstoff habe ich noch nie reagiert, wobei ich echt empfindlich zu sein scheine. Auf wenig Fruchtzucker reagiere ich schon....Also denke ich kannst du wunderbar ohne Probleme Süßstoff verwenden..

Hat jemand Erfahrung mit Stevia, da trau ich mich nicht ran.... :nix:Und so ganz auf Weihnachtsgebäck verzichten ist auch doof.....Hat jemand einen Tip oder gar Rezepte. Würde mich riesig freuen.....

Ja habe Erfahrung mit Stevia.
Es ist extrem süss, Sparsam zu verwenden und hat einen komischen Nachgeschmack.
Aber durchaus eine Alternative. Nur bis man die richtige Dosierung raus hat, muß man selber lange rumexperimentieren. Im Kaffee z.B. mache ich nomaler Weise 3 Süssstoff. Von Stevia warens 4 Tropfen.

Huhu!!

Von Süßstoff bekommst Du sicherlich kein Dumping!!! Ich denke, das kannst Du ganz unbedenklich konsumieren!!!

Glg

Britta