Hallo zusammen,
wollte Euch mal eben einen Tipp geben, wie man leckere Frikadellen machen kann, wenn's mal ganz schnell gehen muss.
Backofen auf ca. 200°C vorheizen
500g Hackfleisch mit
1 Päckchen Tüten-Zwiebelsuppe (natürlich nur das Pulver und nicht die zubereitete Suppe *gg*) vermischen und
1 Becher Naturjoghurt druntermischen.
Daraus dann kleine Frikadellen kugeln (z.B. mit einem Eiskugel-Löffel) und auf einem Blech mit Backpapier verteilen.
Das Ganze dann für ca. 20-30min (je nach Geschmack) in den Ofen... fertig!
Muss man sicher nicht täglich haben, aber geht super schnell und ist ne echte Alternative, wenn's dann doch mal sein muss.
Vorteil zu "normalen" Frikadellen: Joghurt hat man eigentlich immer im Haus (zumindest wir operierten Eiweiß-Junkies ;)) und Tüten-Zwiebelsuppen sind sehr lange haltbar und können daher immer auf Vorrat gelagert werden. Man braucht keine alten Brötchen oder Semmelbrösel (haben wir nie im Haus, da wir die sonst nie brauchen), man muss keine Eier im Haus haben und man erspart sich das Zwiebelnschneiden.
LG
Kathi
wollte Euch mal eben einen Tipp geben, wie man leckere Frikadellen machen kann, wenn's mal ganz schnell gehen muss.
Backofen auf ca. 200°C vorheizen
500g Hackfleisch mit
1 Päckchen Tüten-Zwiebelsuppe (natürlich nur das Pulver und nicht die zubereitete Suppe *gg*) vermischen und
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Muss man sicher nicht täglich haben, aber geht super schnell und ist ne echte Alternative, wenn's dann doch mal sein muss.
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LG
Kathi
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Mein Antrag bei der KK
Mein OP-Bericht
Bilanz nach einem Jahr Magenbypass
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