Zu wenig Kcal?

Deine Antwort empfand ich aber als an mich persönlich gerichtet, vielleicht solltest du Antworten dann allgemeiner formulieren.

@Baerliner:

Es tut mir leid, wenn ich hier so empfindlich reagiere, aber ich hatte ein Erlebnis im Krankenhaus, in dem man mich schon als unmündigen Fresser hingestellt hatte, der nicht weiß, welche OP er da vorgenommen hatte. Da gab es eine Ärztin, die mich nicht ausreden lassen wollte zu einem bestimmten Sachverhalt (führt jetzt hier zu weit was genau) und mich behandelt hat, wie ein kleines Kind, dass nicht weiß, was es getan hat. Am Ende kam es soweit, dass sich ein anderer Arzt auf meine Seite stellte. Das Erlebnis geht mir immer noch nach. Ich finde es einfach ein Unding, wenn ein Arzt dem Patienten nicht zuhört und meint, der Patient mach von vorneherein sowieso alles falsch.

Noch mal was zum "unpersönlichen":

Für mich sind Sätze die "Du solltest" oder "Dein Mann" oder "dein gesunder Menschenverstand" "solltest du dir merken" usw. beinhalten, persönlich und ich empfinde diese Aussagen auf meine Person bezogen.

Dass deine Informationen für alle anderen sehr informativ sind, stelle ich absolut nicht in Frage. Ich finde sie sogar sehr nützlich! Und für die sachliche Anrede gibt es das Wörtchen "man". ;):

Also, sorry, ich wollte dir nicht auf die Füße treten, war aber der Meinung, du bist heftig auf meine gestiegen.

lg
Martina

Hallo Fred,

du hast ja toll abgenommen, gratuliere!! Ich hoffe aber, dass nicht nur am Anfang nicht viel reingeht, sondern dass das noch länger so bleibt ;).

Heute vor einer Woche war die OP und ich fühle mich pudelwohl.

lg
Martina

Hallo Renate,

ich denke, die Ernährung nach der Flüssigphase wird kein Problem sein, wobei ich schon kalorienreduziert denke (das ist noch ein Überbleibsel von Weight Watchers und war bei mir nie das Problem, das Problem waren eher die Mengen, da nützt ja alles kalorienreduzierte auch nicht viel) aber mir auch nichts versagen will. Genau diesen Diätenstreß möchte ich ja los sein. Aber irgendwie fühle ich mich nach der OP jetzt schon wie befreit davon ;). Ein wirklich gutes Gefühl. Besonders heute merke ich, dass ich viel motivierter bin in den alltäglichen Dingen des Lebens. Das fiel mir vor der OP zunehmend schwerer (Unlust auf alles).

Mit Sport möchte ich in zwei Wochen beginnen, aber moderat und mich dann langsam steigern. Erst mal fahre ich mit meinem Ergometer so für den Anfang ohne Streß und nur so lang ich kann.

Vom KH bekam ich Eiweiß für 14 Tage mit und vorher habe ich bei Bodystuff Geschmackspröbchen angefordert. Das Eiweiß rühre ich mir meist in etwas Milch ein.

Bis zum Anschlag essen kommt hoffentlich NIE mehr vor. Ich höre aber seit der OP sehr auf meinen Schlauchi und hoffe, dass ich das für lange Zeit kann. So weiß ich z. B. dass er momentan nicht mehr als einen Zwieback schafft von der Menge her und immer bleibt der letzte Bissen auf dem Teller. Heute habe ich dann einfach rechtzeitig aufgehört und so kam das Druckgefühl gar nicht erst. Das Stückchen Zwieback blieb übrig. Womit ich keine Probleme habe ist das Trinken, was mich sehr wundert, weils ja doch viele nicht schaffen. Ich hänge praktisch an der Flasche und nehme immer kleine Schlucke.

Vom AC und vom KH wird man sehr gut auf die Zeit danach vorbereitet, das ist wirklich optimal. Auch kann man dort jederzeit anrufen und sich melden, auch bei der Ernährungsberaterin. Die Nachsorge ist echt klasse.

@Fred: Verzichten möchte ich nicht, ich versuche einen gesunden Mittelweg zu finden, mir auch mal was zu gönnen, aber auch ausreichend Nährstoffe und Vitamine zu haben. Da bin ich schon sehr gespannt drauf.

Überhaupt ist ALLES eine spannende Geschichte :grinsen:.