Hallo Fories,
habe folgende Internetseite gefunden:
novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
Hier kann man je Sportart seinen - vom Körpergewicht abhängigen - Kalorienverbrauch berechnen.
Einfach das jeweilige Körpergewicht eingeben und auf "berechnen" drücken. Fertig.
Fand ich ganz interessant, weil ich das für meine Ernährungsnotizen auf
foodplaner.de
brauchte.
Viele Grüße, Adrenalin
habe folgende Internetseite gefunden:
novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
Hier kann man je Sportart seinen - vom Körpergewicht abhängigen - Kalorienverbrauch berechnen.
Einfach das jeweilige Körpergewicht eingeben und auf "berechnen" drücken. Fertig.
Fand ich ganz interessant, weil ich das für meine Ernährungsnotizen auf
foodplaner.de
brauchte.
Viele Grüße, Adrenalin
23.09.09: 151,7 kg Start Flüssigphase
07.10.09: 148,5 kg OP-Termin, Ffm-Sachsenhausen, Dr. Theodoridou, 30.08.10: 108,5 kg (minus 40,0 kg)
Nov2011: 114 kg, Nov2012: 118 kg. Nov2013: 111 kg - ich habe Trennkost gemacht ... habe mich von meinem Mann getrennt...
13.05.14: Liposuktion Fesseln, Wade, Knie geplant bie Dr. Heck in Essen
- Gelassen bleiben - Dran bleiben - Kompetenz entwickeln - ALLES WIRD GUT ... :]
07.10.09: 148,5 kg OP-Termin, Ffm-Sachsenhausen, Dr. Theodoridou, 30.08.10: 108,5 kg (minus 40,0 kg)
Nov2011: 114 kg, Nov2012: 118 kg. Nov2013: 111 kg - ich habe Trennkost gemacht ... habe mich von meinem Mann getrennt...
13.05.14: Liposuktion Fesseln, Wade, Knie geplant bie Dr. Heck in Essen
- Gelassen bleiben - Dran bleiben - Kompetenz entwickeln - ALLES WIRD GUT ... :]