Hallo liebe Schlauchis



Würde gerne über die erste Zeit nach Op mehr erfahren(meine die ersten 4-6Wochen)!
Wie war es mit dem Trinken?
Wie viel konntet ihr am Tag trinken?
Gingen auch mal 3 Schlücke hintereinander und zu einer anderen
Tageszeit war nach 2 schluss???
Was habt ihr in der Flüssigphase alles gegessen und wie viel???
Habt ihr gute Rezepte, wenn ja bitte her damit ;)




lg Fatosch

@Jasmina: Dankeschön. Mir geht es körperlich wirklich sehr gut. Kann mich nicht beklagen. Kaum Schmerzen nach der Op gehabt
Hoffentlich sehen wir uns bei der nächsten SHG :zwinkert:



@7 tattosw: Im KH habe ich eine Ernährungsberatung gehabt. Man hat mir auch geraten, 1,5 liter pro Tag zu trinken.
Ich habe diesen Thread eröffnet um einfach zu erfahren,
was schon bei einigen ging und bei einigen nicht!
Es soll kein Vergleich sein, sondern eine Orientierung.
Ich bin manchmal verunsichert und weiss dann nicht,
ob es richtig ist oder auch nicht.
Würde jetzt auch keine Panik kriegen,
wenn jemand 2liter oder 1liter
schon direkt kurzz danach schreiben würde.
Schaffe persönlich nicht 1,5 liter zu trinken!!!
Bin aber nicht weit entfernt davon.
Bin wirklich neugierig, wie es Operierten kurz danach ergangen ist.

Finde es schön, dass ihr hier postet


Auch ein kleines Resumee von mir :zwinkert:

Gestern: Morgens 1 Fruchtzwerg (es musste etwas Süsses sein)
Mittags uns abends jeweils ca. 100ml Kartoffel-Möhren-Suppe
Trinkmenge:1,5l stilles Wasser geschafft
Die Suppe habe ich gestern selbst zubereitet, die war göttlich
Ehrlich gesagt ist jetzt auch seit dieser Supper der Heisshunger weg!
Die ersten Tage habe ich nur von grossen Portionen und deftigem Essen
geträumt. Der Kopf kommt ja nicht so schnell mit
Aber im Augenblick geht es wirklich gut und ich freue mich tierisch
Rezept der Suppe:
Zutaten:
1 Kartoffel, 1/2 Möhre,1/4Zwiebel, 1kleine Zehe Knoblauch, 1Tl Leinöl,
1 Esslöffel Naturjoghurt, Hühnerbrühe
Zwiebel,Knobl mit Öl anschwitzen, Kartoffeln und Möhren klein
schneiden( habe persönlisch die Zutaten gerieben. Werden somit schneller gar)
dann Hühnerbrühe(habe Instant genommen) rein, kochen lassen.
Wenn alles gar ist, mit Salz abschmecken. Dann mit dem Handmixer alles schön
pürieren und zum schluss den Joghurt unterheben und rühren.
Wer will, kann den Joghurt weglassen.

Die SUppe von Isabella werde ich in den kommenden Tagen ausprobieren.
Bin mal gespannt, wie sie schmeckt ;)


Auf zu einem neuen Tag



lg Fatosch

Hallo

Ich finde, dass dieser Austausch auch sehr gut ist.
Vor allem in den ersten Tagen. Irgendwann wird sich das ausschleichen,
was ja normal ist. ;)

Filinchen kennen wir im Westen nicht,
ähnelt bisschen Knäckebrot.

@Isabella: Suppe habe ich gestern probiert,
ist mir nicht gelungen. Konnte sie leider nicht essen :(

@Berlinsmile: Da hast du mir eine
gute Idee gegeben! Kartoffel-Gemüse-Brei?! Werde
morgen Kartoffelpü
mit Gemüsesosse machen

Wie war mein gestriger Tag?
Ganz gut finde ich:


-Morgens: ca.100mlKartoffel-Möhren-suppe
Mittags: 100ml Schokopudding
Abends: ca 80g Quark(20%Fett) mit 1 Tl Marmelade
Trinkmenge: 1,6l geschafft!
Es wird von Tag zu Tag auch mehr!!!

Habe heute eine leckere türkische Joghurtsuppe
gemacht. hmmm.. Berichte morgen und schreibe das Rezept hier rein.


Lg Fatosch

Ergeht es euch auch so, dass ihr ca. 2 Stunden nach dem Essen schon
wieder essen könntet???
Habe meistens das Gefühl, dass ich dann Hunger habe?!

Was ich gestern gegessen habe:
Morgens: 70 gr Quark mit 1 Tl Marmelade
Mittags und abends jew. 100ml Joghurtsuppe.
Trinkmenge 1,9 l

@Isabella: irgendwie ist mir momentan nicht mehr so danach.
Vielleicht mache ich sie nächste Woche :zwinkert:


@Jeanette: Das tut mir leid, dass es dir momentan nicht so gut geht.
Wünsche dir in der kommenden Zeit viel Glück, dass alles besser läuft und
du wieder essen kannst

@Berlinsmile: Heute mache ich Kartoffelpüree. Bin mal gespannt ;)
Muss gleich die Kartoffel auflegen.


Rezept der türkischen Joghturtsuppe:
Zutaten:
500r Naturjoghurt 1,5 Fett, 200ml Wasser, 1 Ei, 1/2 Eßl. Mehl,
getrocknete Pfefferminze( ca,1-2 TL), 1 Tl Tomatenmark, 1Tl Öl(z.B.Rapsöl)
1 Kleine Zehe Knoblauch. Event. Hühnerbrühe(instant oder selbstgekochte)
Zubereitung:

Joghurt, Wasser, das Ei und Mehl mischen und gut rühren.
AUf der Kochplatte zum Kochen bringen, dabei ständig umrühren.
Wenn es gekocht hat von der Platte nehmen und zur Seite stellen.

Jetzt in einer kl Pfanne das Öl erhitzen und den klein geschnittenen Knoblauch braten. Pfefferminze unterheben. Schön mischen
Tomatenmark hinzufügen und die Brühe hineinschütteln, so dasss eine
sossige Konsistzens entsteht.
Die Sosse unter die Suppe heben und vermischen. Salzen et voila fertig.

Das ist die kalorienarme Variante von der Suppe, sonst machen wir die
auch mit Einlagen, aber momentan ist es nicht möglich.


lg Fatosch