Hallo ,
leider waren mein Bruder und ich am Montag wieder alleine beim Aqua-Fitness im Wananas in Herne. Vielleicht hat ja jemand Lust, auch zu kommen, denn eigentlich laufen die Kurse erst ab 3 Personen...
herne.de/kommunen/herne/ttw.nsf/id/BAE_Kurse
"...Aquatik-Fitness-Kurse
(Info-Telefon 0 23 25 / 92 60 23)
Beginn jederzeit möglich ! (kein fester Kurs, wer kommt, der kommt)
Montag 19:30 bis 20:15 Uhr
(Badaufenthalt 2 Stunden) - Anfänger
Preis: 6,50 Euro je Teilnahme - - 10er-Karte 60 Euro
Das SPEEDO-Aquatik-Fitness-System ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen, ohne die Gelenke zu belasten.
Außerdem trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.
Die postiven Eigenschaften des Wassers helfen Ihnen beim Training, so dass Sie auch im Alter oder mit Vorerkrankungen am Training teilnehmen können...."
leider waren mein Bruder und ich am Montag wieder alleine beim Aqua-Fitness im Wananas in Herne. Vielleicht hat ja jemand Lust, auch zu kommen, denn eigentlich laufen die Kurse erst ab 3 Personen...
herne.de/kommunen/herne/ttw.nsf/id/BAE_Kurse
"...Aquatik-Fitness-Kurse
(Info-Telefon 0 23 25 / 92 60 23)
Beginn jederzeit möglich ! (kein fester Kurs, wer kommt, der kommt)
Montag 19:30 bis 20:15 Uhr
(Badaufenthalt 2 Stunden) - Anfänger
Preis: 6,50 Euro je Teilnahme - - 10er-Karte 60 Euro
Das SPEEDO-Aquatik-Fitness-System ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen, ohne die Gelenke zu belasten.
Außerdem trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System.
Die postiven Eigenschaften des Wassers helfen Ihnen beim Training, so dass Sie auch im Alter oder mit Vorerkrankungen am Training teilnehmen können...."
"Es ist nicht genug, zu wissen, man muß es auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muß es auch tun.“
Goethe
Goethe
Startgewicht bei OP 125,9kg