Hallo,
ich bin gerade in der Eiweißphase. Ich nehme 3 Shakes am Tage (30gr. Pulver auf 300 ml 0,3%-iger Milch. Ich bin gut satt. Hätte ich das eher gewußt, hätt ichs auch so schon probiert abzunehmen. Meine Frage nun: Ich habe seit 3 Tagen leichte Schmerzen in der Nierengegend. Hängt das mit der Eiweißtrinkerei zusammen? Und wieviel Eiweiß sollte man in etwa zu sich nehmen?
LG, Marion
ich bin gerade in der Eiweißphase. Ich nehme 3 Shakes am Tage (30gr. Pulver auf 300 ml 0,3%-iger Milch. Ich bin gut satt. Hätte ich das eher gewußt, hätt ichs auch so schon probiert abzunehmen. Meine Frage nun: Ich habe seit 3 Tagen leichte Schmerzen in der Nierengegend. Hängt das mit der Eiweißtrinkerei zusammen? Und wieviel Eiweiß sollte man in etwa zu sich nehmen?
LG, Marion