Abnehmen mit wenig Geld

Es gibt Harz IV Kochbücher ???

In Leverkusen gibt es eine Tafel. Bin immer erstaunt, wenn ich dort vorbei fahre, wie lange dort die Schlange ist, wieviel Menschen das brauchen.

Original von susilein6
Tafel in Köln keine Ahnung...aber mir wäre das sehr unangenehm da hin zu gehn...meine schwester erhält aber essen von der Tafel (lebt aufm land) und ist ganz begeistert...

Glaub mir, mir war es auch sehr unangenehm. Doch als es am Ende des Monats sehr knapp war und ich kaum wusste, woher ich Geld für Lebensmittel nehmen sollte, überlegte ich, was mir wichtiger wäre.
Essen für mein Kind und mich oder mein Stolz...

In meinem Bekannten-/Freundeskreis weiss es auch niemand.... Aber das sind teilweise Einkäufe von 30 - 50 Euro (und dafür ist mir mein Stolz egal)
Wie gesagt, da gehen Andere hin (aufgetakelt und mit fettem Wagen), so dass ich mir keine Sorgen machen muss. Lieber nehme ich die Sachen, bevor es weggeworfen wird ;)

Aber kann das schon verstehen - ist nicht jedermanns Sache

Ich finde toll das es Tafeln gibt ! Kann mir vorstellen, daß es unangenehm ist dort hinzugehen, aber wenn es der Familie hilft - dann muss man sich überwinden.
Kann man dort als Privatperson Lebensmittel spenden ?

Chiosa,
du musst täglich das Alleinebleiben mit dem Hund üben - in gaaanz kleinen Schritten. Aber das weißt Du sicherlich selbst ;)

Original von Bina
Ich finde toll das es Tafeln gibt ! Kann mir vorstellen, daß es unangenehm ist dort hinzugehen, aber wenn es der Familie hilft - dann muss man sich überwinden.
Kann man dort als Privatperson Lebensmittel spenden ?

Man kann zum einen Geld spenden (bei vielen Leergutautomaten ist auch ein Behälter für die Zettel. Das Geld für die leeren Flaschen geht dann an die Tafel). Natürlich auch per Überweisung.

Manche Läden haben einen Behälter für Lebensmittel für die Tafel. 2 Lebensmittel kaufen, eines abgeben (so ähnlich der Slogan).
Und die Mitarbeiter der Tafel stehen ab und an bei verschiedenen Läden und bitten um Spenden...

Im Internet findest du sicher was dazu.
.....

Meine ganz persönliche Meinung, Chiosa: Wenn ihr mit 1350 netto zu zweit nicht auskommt, würde ich mir überlegen, umzuziehen (Mietersparnis) oder nach einem Job suchen, bei dem du deinen Hund mitnehmen kannst
(Hunde ausführen von Nachbarn oder so was müsste es doch geben, leider fällt mir gerade auch nicht mehr ein)

Stimmt, die Tafel ist super, hatte ich ganz vergessen. Als ich alleine gelebt habe von wenig Geld habe ich dort auch immer tolle Sachen bekommen.

Das obwohl ich Erwerbsminderungsrente beziehe, musste einen Antrag beim Amt stellen, Verdienstnachweis mitgeben und dann konnte ich da was bekommen.

Ja es gibt Hartz 4 Kochbücher. Bei Amazon kann man günstig auch gebrauchte bekommen.

LG von Nicole

Anbei mal das besagte HarzIV-Kochbuch... ob es was taugt, weiß ich nicht. Habe es bisher nur aus dem Netz gezogen und noch nicht genau unter die Lupe genommen.
Also ohne Gewähr! ;)


LG
Kathi

koelner-tafel.de/01_ueberuns.html

Aha - ist evtl. für einige User hier interessant zu wissen das es solch ein Kochbuch gibt, und vielleicht findet der eine oder andere ein Rezept für sich und die Familie.
Ich war noch nie arbeitslos und kann mir gar nicht vorstellen mit so wenig Geld auszukommen. Hut ab vor allen Müttern die das irgendwie schaffen !

gerd das hab ich auch gefunden da steht aber bei das aus orga gründen nur soziale einrichtungen bedient werden können^^

aber zum thema günstig kochen....es gibt ein kochbuch das heißt die aldi diät...da sind sogar die einkaufszettel schon bei und alle produkte gibts bei aldi....war immer sehr lecker danach zu kochen und als nebeneffekt hab ich auch ganz gut abgenommen...mein mann nahm zu ihm hats zu lecker geschmeckt^^

Hallo Anja,

soweit habe ich es garnicht durchgelesen - zumindest gibt es eine Kontaktadresse und du kennst doch

"mer kölsche losse keinen en stesch" denn da werden sie geholfen