Auch für Dich mal diesen Thread zum Lesen:

Leiden wir nach OP an REALITÄTSVERLUST ???

Weiterhin die besten Wünsche

Das Wort, welches niemand wirklich hören will....GEDULD!

LG
Silke

Ich schließe mich meinen Vorrednerinnen total an!


lg
Blauflamme1

das is kein wettbewerb hier.....jeder körper nimmt anders ab...der eine schnell der andere langsam.
außerdem haben wir uns ja auch nicht das übergewicht in 3 wochen angefressen, dann darf das abnehmen auch ne zeit in anspruch nehmen

hasemaus

also du hast ja wirklich toll abgenommen 21 kilo
also hab ja schon viel hier gelesen und das was ich so behalten habe war
je mehr du am anfang abnimmst um so eher und länger halten die stillstände an , also lass dich doch nich entmutigen und geh nich so oft auf die waage
und denke immer an die 21 kilo die du schon geschafft hast

Hallo, 21 Kilo in der kurzen Zeit,das ist toll,was willst du mehr ?
Laß deinem Körper Zeit sich an die neue Situation zu gewöhnen.
Bei jeder Diät oder Ernährungsumstellung hat man auch Stillstände,mal früher oder später. Du wirst sehen plötzlich geht es weiter. Schließlich sind wir doch keine Maschinen und haben das Gewicht nicht in ein paar Wochen drauf gefuttert.
Sei nicht verzweifelt, es geht weiter nach unten :drueck:,
manchmal in Etappen!

21 Kg in 6 Wochen... ich habe für 22 kg doppelt solange "gebraucht"!

Und????

Jeder ist anders. Der eine hat ein höheres Ausgangsgewicht, der andere macht mehr Sport,
stellt seine Ernährung eiserner um.... etc. etc. etc.

Hab Geduld und vermeide den Vergleich mit den anderen. Dein Ergebnis bis hierher ist doch suuuuper!!!

Wenn Dein Körper nun eine kleine Pause braucht, dann gönn sie ihm!



Ps: Was meinst DU damit, wenn Du sagst : Es passt viel weniger rein als sollte?
Wie groß sind denn Deine Portionen?

Hallo Hasemaus,

ich verstehe Dich soooo gut. Ich habe ein halbes Jahr gebraucht, um endlich die Gelassenheit zu bekommen, die ich jetzt habe und mir echt schwer erarbeitet habe und meinen Mitmenschen, insbesondere denen von der SHG (vielen Dank an Euch, ohne Euch hätte ich nicht geschafft), seeeehr auf die Nerven gegangen bin.

Dennoch haben die anderen voll und ganz recht. Dein Körper hat schon viel geleistet und muß sich immer wieder neu einstellen. Gerade wenn Du auch irgendwann Sport machst, wirst Du merken, dass es noch langsamer geht, der Körper, bzw. auch die Figur sich dennoch verändert und Du immer wieder gefragt wirst, ob Du schon wieder abgenommen hast, obwohl Du kein Gramm verloren hast. Ich habe gerade seit 3 Wochen wieder einen Stillstand und zum ersten Mal stört er mich WIRKLICH nicht. Ich habe sogar die vergangenen 5 Tage nicht mal an mein Gewicht GEDACHT.

Ich wünsche Dir viel Geduld und natürlich auch Erfolg, aber versuche entspannt zu bleiben.

Hallo Hasenmaus,

erstmal herzlichen Glückwunsch zu so einer tollen Abnahme.
Ansonsten machst du doch alles richtig. Dein Körper benötigt einfach
eine kleine Auszeit und danach geht es dann meistens schnell wieder
ein paar Kilos runter.
Bei mir dauert es auch etwas länger! Na und!?!
Hätte ich diese OP nicht gemacht, hätte ich vermutlich noch kein Gramm
abgenommen!
Also Kopf hoch und weiter geht´s.

Liebe Grüße
Heike ;):

Hallo Hasenmaus,
ich sage mir immer, was ich mir in 20 Jahren angefuttert habe, kann ich nicht in 20 Wochen abnehmen. Ich wiege mich auch nur einmal die Woche. Du musst auch bedenken, dass der Körper mit viel Veränderungen zurecht kommen muss. Mir hat man im Krankenhaus gesagt, ich soll jetzt aber keine Diät machen, denn der Körper braucht Energie, um die lebenswichtigen Organe zu versorgen. Und irgendwann ist der Stillstand vorbei und es geht weiter.

Gut Ding will Weile haben.

Liebe Grüße
Claudia

geduld es geht dann weiter

a) Geduld.
b) Von nichts kommt nichts. Wenn dein Körper keine Nahrung oder Flüssigkeit bekommt, stellt der auf Sparflamme...wie ein Auto ohne Sprit (hoffentlich irgendwann...;))

Fakt ist, der merkt "Huch da kommt nichts, los Körper, Reserven sichern"...und schwups, steht das Gewicht.

Klingt komisch, aber stimmt. Ich esse, ich trinke, ich nehme ab. Mit Sport etc.

Von daher: Ernährungstagebuch führen, Verhaltenstherapie vielleicht mal andenken und vor allem: weniger Sorgen machen. Herrgott, wenn bei dir nur alles darum kreist, abzunehmen, nicht abzunehmen, zuzunehmen...das nennt sich Stress. Und bei Stress sagt sich der Körper wieder: "Huch, da stimmt was nicht, Notstrom an, Reserven sichern".

Und wer jetzt glaubt, das ist Schwachsinn...bei mir und vielen klappt es. ;)