Hallo Ihr Lieben,
ich möchte nochmal betonen das ich nicht wahllos in mich hineinestopfe was da so kommt -so wie früher- meine Eßgewohnheiten haben sich um 360 ° gedreht.
Es geht mir auch nur sekundär um die Zunahme- ich finde einfach erschreckend das nach 3,5 Jahren plötzlich ein Schalter umgelegt wurde und ich viiiieeeel mehr essen kann - diese von heute auf morgen Gefühl macht mir Sorgen....
Das Verhaltenstherapie, Diszipin, Ernährungsumstellung usw nötig ist ist mir absolut klar!
Ich werde berichten wenn es etwas Neues gibt
LG
Caro
ich möchte nochmal betonen das ich nicht wahllos in mich hineinestopfe was da so kommt -so wie früher- meine Eßgewohnheiten haben sich um 360 ° gedreht.
Es geht mir auch nur sekundär um die Zunahme- ich finde einfach erschreckend das nach 3,5 Jahren plötzlich ein Schalter umgelegt wurde und ich viiiieeeel mehr essen kann - diese von heute auf morgen Gefühl macht mir Sorgen....
Das Verhaltenstherapie, Diszipin, Ernährungsumstellung usw nötig ist ist mir absolut klar!
Ich werde berichten wenn es etwas Neues gibt
LG
Caro