cool das freut mich für die shg. liebe grüße noreen

Hallo, Frankfurter!
Ich finde auch es war ein guter Start . war angenehm überrascht das soviele gekommen sind . Als erstes möchte ich Bernd für seine Bereitschaft danken. Es ist bestimmt nicht immer leicht für Ihn ,aber wir sind ein Time, und werden Ihn hoffentlich unterstützen. Ich finde es als Bereicherung wenn öfters mal Fachvorträge von Ärzte usw. durchgeführt werden .Ein Dank auch an Frau Linde die uns Unterstützt gegeben hat bei der Gründung und uns auch weiter unterstützen wird. ein dank auch an DR. Sörensen der bestimmt bei seiner knappen Zeit den weg zu uns gefunden hat. Es ist ja wirklich wichtig für die Nachsorgebehandlung der Operierten.
Ich werde nächstes mal auch wieder kommen. Gabi
PS:

Hat jemand Lust mit mir schwimmen zu gehen ? Ich gehe immer MO. und Fr. 9.30UHR -ca. 11.00Uhr.

bernd hauptstadt fürstenwalde

*mal angeb ...also ich hab mit meinen hausaufgaben schon begonnen :zwinkert:

lg in die hauptstadt

das war für Dorf.. :hihi:,
Hallo ihr :friends:, ja war ein guter Neuanfang. Freue mich auf nächstes mal ( bitte mit Kaffee, aber nicht von Dir, bitte,bitte!!! Sondern von Birgit)
wir telefonieren ja sicher noch und hey, schönen Papatag wünsche ich Dir.
lieben Gruß Nicole nebst Nicolemann

Ein herzliches Hallo allen Neuen ! vileicht treffen sich ja noch mehr auf unsere Seite. :positiv:Gabi

Hallochen euch allen,


das find ich ja super, das es die Frankfurter SHG endlich wieder gibt!
Ich habe den Anfang der ersten SHG mitbekommen und hab es ja auch einmal geschafft vorbei zu schauen.
Werde es unbedingt versuchen, euch im neuen Domozil und in neuer Formation auch zu besuchen und vielleicht regelmäßig teilzunehmen.
Da ich in Strausberg wohne und Seelow arbeite, wird es nicht immer klappen, aber ich versuche mein Bestes!

Also bis bald grüßt euch Polly

[Blockierte Grafik: http://i298.photobucket.com/albums/mm248/gbpicsde/56/010.gif]
Willkommen GB Pics


wir freuen uns auf dich,ja na klar kennen wir dich schon und möchten dich wiedersehen das wäre schön.

hier nochmals zur erinnerung

Haus der Begegnung.
Klabundstraße 10
15232 Frankfurt(Oder)
Tel: (0335) 66 41 822 oder 54 57 59
Fax: (0335) 66 41 825

EMAIL: haus@kobshdb.de
selbsthilfe-frankfurt-oder.de


AUSNAHME-TREFF im JUNI ist erst der 15.6.2010



Ab JULI findet die SHG regulär wieder jeden 2. Dienstag im Monat um 19.00 Uhr statt.

Hallo zusammen, ich bin gestern auf diese Seite gestoßen. Ich habe eine Tochter (21) die sehr übergewichtig ist. Ich möchte ihr gern helfen, (Sie ist bereit für Veränderungen) Ihren eingeschlagenen Weg abzunehmen zu unterstützen. Daher meine Frage ist die SHG auch etwas für Leute ohne OP`s? Gibt es im Raum Frankfurt (Oder) Hilfsangebote wo ich Sie hinlenken könnte?

Gruß Ina

hallo nina

im moment befindet sich unsere shg in einer phase der neu-orientierung aber auf alle fälle sind wir gern für jeden zur auskunft bereit der hilfe benötigt.
ich könnte mir vorstellen das noch einige personen den weg zu uns finden die KEINE op wollen. unsere vorstellungen und vorschläge wie die shg arbeiten wird werden wir am 15.6. genauer besprechen. vieleicht kommst du ja mit deiner tochter und besuchst uns?

es wird im laufe der zeit Gespräche mit den Krankenkassen, Hausärzten, Adipositas-Chirurgen, Ernährungsberatern, Bewegungstherapeuten, Physiotherapeuten geben.

ich würde mich freuen wenn ihr euch entscheiden könnt teilzunehmen.

Danke für die schnelle Info. Ich werde meine Tochter darüber informieren. Könntest du mir für die zwischenzeit noch ein paar tipps geben??

hallo nina

also ich kann dir erzählen was ich im vorigen jahr begonnen habe.

ich habe meine ernährung umgestellt ,im einzelnen bedeutete dies das ich am abend KEINE kohlehydrate mehr gegessen habe sondern nur noch eiweiss haltige nahrungsmittel.

kohlehydrate sind zb. zucker und alle backwaren, eiweiss ist in fleisch ,quark ,käse UND wenn sie abnehmen will darf sie dann nicht die fettigen sorten essen.

was aber auch ganz wichtig ist und da kommt sie leider nicht drum herum, ist sportliche betätigung. man kann ja klein anfangen mit gehen.

ein ernährungstagebuch ,das wäre sehr wichtig zu beginnen,am besten in tabellenform.

Tag/ Mahlzeit / Was wurde gegessen/getrunken

wichtig ist auch sehr ehrlich zu sein, was würde es sonst bringen?

ich habe morgends 2 scheiben brot gegessen mit marmelade. mittags kartoffeln, gemüse und eventuell fleisch. abends quark ,jogurt oder fleisch.

klick mal bitte hier auf dieser seite kann man sich kostenlos anmelden und gute informationen über alle möglichen lebensmittel finden.

gruß tina

herzlich Willkommen in unserer gruppe,wie du gewiss schon gesehen hast giebt es hier allerhand Hilfe und Information. Viel Spass beim stöbern. Ich bin auch schon länger in der SHG. und will auch versuchen ohne OP. abzunehmen. Es ist aber nicht leicht. Aber wir sind eine tolle Gruppe. schau einfach mal vorbei. LG. Gabi

Wenn du irgend welche Fragen hast,immer her damit. hier bekommst du immer Antwort egal von wen ? ;):

hallo Tina, danke für die Information. machst du toll . schön das du dich gleich um die neuen kümmerst. Ich bin ja nicht täglich auf dieser Seite. LG. Gabi