hast Du denn Freunde/innen, die mit Dir gemeinsam Sport getrieben haben und dies evtl. schriftl. bestätigen könnten?

I c h hätte vermutlich auch in irgend einer Form "öffentlichen" bzw. Vereinssport getrieben,
um besser nachweisen zu können.


Jedenfalls wünsch ich Dir viel Erfolg bei Deinem erneuten Vorstoß!:drueck:

... Sorry,ich verstehe allg. diese Panik nicht ,weil ICH es in meinem Antrag auch anders gehandhabt habe ... WER hat sich schon von Kindheit an, jeden Sport bescheinigen lassen?? Weil er mit 30 oder 40 evtl. so ne OP beantragen will? Fast NIEMAND,also ...

Hatte nur 1 Bescheinigung von nem Fitness Studio beigelegt ( ein Zertifikat über eine 8wöchige Teilnahme zu einem Ernährungs-&Trainingskonzept )

Ich habe meinem Antrag nur eine Liste erstellt,von Kindheit bis Erwachsenenalter, welche meine sportl. Aktivitäten darstellt, wer soll mir denn das alles bescheinigen? Die Bademeister von 1980? Dazu muss ich erwähnen, dass mein erster Antrag beim MDK Essen auch wegen des MMK abgelehnt wurde,ich dann aber nach Bayern umgezogen bin und somit meinen Antrag komplett neu formulieren konnte...wobei sich an den sportl Bescheinigungen nicht viel verändert hat, nur hab ich es anders formuliert.
Vom Judo,Schulsport über Schwimmverein,Wettkämpfe und dem tägl. Radeln zur Arbeit war das alles drin. OHNE Bescheinigung. Selbst aktuelles, wie weit weg parken oder Sportmuffel,wegen Motivationstief war drin erwähnt. OHNE Bescheinigung.

Beim persönl. Gespräch mit dem AC,konnte das auch geklärt werden " ich gehe nicht mehr so oft schwimmen, weil ich mich schäme oder Hemmungen habe ..." so was in der Art

Also wie gesagt, gaaanz ruhig bleiben und dann mal auflisten "Was hab ich eigentlich bisher an Sport WIRKLICH gemacht" ... danach mal schauen,ob Du nicht doch irgendwo nen Schein bekommst, sonst auflisten " ich gehe unregelmäßig Sa abends zum Kampfhäckeln, in der und der Einrichtung " "Fahre tägl. mit dem Radl ca 6km zum Einkaufen"...Habe nen Hund und gehe ständig Gassi. Mache kaum Sport weil ich Hemmungen oder Gelenkschmerzen dazu Luftnot habe ... Eben sowas ... Ehrlich, aber besser als gar nix ... Und sich Stress wegen Bescheinigungen machen


Drück dir die Daumen, das wird schon

Elke

Die meisten KK bieten entsprechende Kurse an - Aquafitness, Walking, Wirbelsäule usw. usw. .... danach würde ich schauen und etwas entsprechendes mitmachen - dafür bekommt man auch die nötige Bescheinigung.

Ansonsten ist ein Fitnesscenter oder auch die Volkshochschulen - selbst unser örtlicher Turnverein bietet Kurse für jedes Alter an.....

Also informieren und ran an die Kurse...

Hast Du eine Volkshochschule in Deiner Nähe ?? das wäre noch eine Alternative.

Oder wie gesagt, bei uns gibt es einen Sportverein vor Ort - die bieten vom Babyturnen bis zum Joga bzw. Rentersport alles an.

Wir haben auch z.B. eine Reha-Klinik in der Nähe die Aquafitness anbietet - egal welche KK.

Dann wären da noch die Fitnesscenter - hier gibt es viele mit Päventionskursen die auch eine Ernährungsberatung und noch vieles mehr dabei haben - davon zahlen die KK meist fast 2/3 - frag welche Fitnesscenter sie bezuschussen. Das gleiche gilt für Kursgebühren bei Volkshochschulen oder dgl.... auch da sollte Dir ein Teil davon erstattet werden.

Du solltest wirklich mal mit Deiner KK in Kontakt treten - es kann nicht sein, dass das MMK verlangt wird und dann kein Angebot besteht.... geh denen ruhig auf die Nerven.

Später heißt es dann Du kannst nichts belegen und dann bist Du der Dumme.... also ran an die KK .

ich seh' es wie Elisabeth.

Sportvereine gibt es überall,
selbst in kleinen 200 oder 300-Seelen-Gemeinden.

Die leisten gute Arbeit und sind billig. ;)

Ich weiß ja, daß der innere SChweinehund nicht mitzieht,
und ich weiß, daß die Scham, sich als Dicke/r "öffentlich" zu bewegen groß ist,
a b e r ......... die KK verlangt's und letztlich tut's dem Körper doch auch
wirklich gut.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen
und würde mich freuen,
wenn Du uns weiter erzählst.

Hallo..

ich habe auch gar keine Belege für privaten Sport gehabt:

Radfahren, Walken, Aquajogging, Schwimmen..

Ich habe lieber dann Sport gemacht, wann ich Zeit hatte als an Sportstudios etc. gebunden zu sein..

Bei meiner KK ging das so durch..

LG Bettina

Und wenn Du Dir wegen der Hüfte Reha-Sport oder Physiotherapie verschreiben lässt ?

Hier bieten die Schwimmbäder auch offene Aquasportkurse an, sprich man bezahlt normal seinen Eintritt und wenn man zur Aquagymnastik will noch €2 oder €3 (je nach Bad) extra. Schau mal auf den websites der Bäder in der Nähe, ob die auch so etwas in der Art anbieten.

Man kann auch als Nichtmitglied an den Kursen der AOK oder der Barmer teilnehmen. Kostet dann halt einen kleinen Aufschlag - auch da kann ich nur die websites empfehlen.

Ich würde übrigens z.B. die Quittung vom Heimfahrrad als Beleg mitschicken und falls Dein Rad so etwas hat den Computer auslesen und als Protokoll mitschicken - alternativ immer mal wieder Fotos mit eingeblendetem Datum vom Kilometerstand machen z.B. jeden Sonntag.

P.S.: Du könntest Dir auch die günstigste Polar-Pulsuhr (gibt's schon ab €35) gönnen und damit online ein Bewegungs-/ Trainingstagebuch führen (meine Uhr lädt die Daten automatisch hoch). Wenn man die Uhr bei Polar online registriert gibt's das kostenlos und man kann sowohl Auswertungen machen als auch das Protokoll samt Auswertung ausdrucken. Das Training mit einer Pulsuhr ist in unserer Gewichtsklasse und bei der rapiden Abnahme nach der OP eh eine gute Idee. Du hättest also mit geringem Aufwand zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.