Ernährungsberatung

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    • Ernährungsberatung

      :hallo: :hallo: :hallo:


      Hallo werde heute das Multimodale Therapiekonzept einleiten:

      habe einen Termin bei der Ernährungsberaterin erst am 09.06. ( ab nächste Woche Pfingstferien)
      bis dahin soll ich mein Essen aufschreiben jeden Bissen und Trinken ( ist das gut)?

      ab heute jeden Tag 1-2 Stunden mit dem Hund ( ist nicht meiner)

      3x die Woche zum Hausarzt Gewicht Blutdruck u. Blutzuckerkontrolle aufschreiben

      so eine Art Fitnessstudio suchen

      mit der Psychologen sprechen

      und dann liebe :P :P :P Kk und MDK wehe ihr habt dann wieder eine :kotz: Entscheidung.


      Gruß
      blue-neely
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    • :995:

      Schön zu lesen das du deinen "Dreh" bekommen hast. ;)
      Ernährungstagebuch führen - klar ! Jeden Bissen und selbstbeschummeln, ansonsten brauchst du es nämlich nicht. Trinken ebenfalls. Vielen hilft es auch zu analysieren in welchen Gemütszuständen sie gegessen haben.
      Die Idee mit dem Leihhund finde ich toll. Hier gibts nur Kühe in der Nachbarschaft - die kann man schlecht Gassi führen :grinsen:

      Was den Sport angeht da frag mal deinen Arzt wegen einer Verschreibung zur Bewegung. Viele Physiotherapeuten bieten Sport an. Dann bekommst du es von der KK bezahlt.
      Tritt der KK :frech03: mal richtig in den :arschwackeln:
      Es gibt Tage, da verliert man und es gibt Tage, da gewinnen die anderen...


    • :hallo: :hallo: :hallo:

      Das mache ich auf jeden Fall


      Fitness studio ist auch erledigt da hat mich meine Mutter drauf gebracht das ist 2x in der Woche je 1 Stunde habe der Frau genau gesagt was ich brauche sie meinte es ist doch schon damit gedient zweimal in der Woche und natürlich auch der Leihhund dazu. ( Da werde ich mit meinen Eltern sprechen ) das sie mir eine Bescheinigung ausstellen :grinsen: ist ja nicht mein Hund.


      Mit der Psychologin habe ich auch gesprochen mit der Verhaltenstherapie die ausgereizt
      sie sagte das MMK sagt die 3 Säulen muss man machen und die Therapie ist fertig weil sie bei mir nichts bringt. Sie macht weiter wenn ich operiert bin.....da brauche ich auch Hilfe.

      Auf jeden Fall :arschwackeln: den werde ich zeigen.

      Und sie sagte noch eine Kur soll ich mir verordnen eine Psychosomatisch und Gewichtsreduktion kur.

      :rolleyes:

      Gruß
      blue-neely
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    • RE: Ernährungsberatung

      Original von blue-neely
      3x die Woche zum Hausarzt Gewicht Blutdruck u. Blutzuckerkontrolle aufschreiben


      3 x in der Woche finde ich persönlich viel zu viel. Das macht auf Dauer wahrscheinlich kein Arzt mit und macht meiner Meinung nach auch keinen Sinn.

      Ansonsten finde ich es gut, wie Du die Sache jetzt angehst. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg. Was sagt Dein Chirurg dazu?
    • :hallo

      Okay hast recht mir 3x es reicht ja auch 1x.

      Hallo Ramona, mit dem Chirurgen werden ich mich nächste Woche auseinander setzen.


      Danke für dein Antwort :]





      Gruß
      blue-neely
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