Leiden wir nach OP an REALITÄTSVERLUST ???

hallo annette

toll was du schon abgenommen hast

gib deinem körper erst mal etwas zeit sich umzustellen

er wartet jetzt was passiert und wenn er merkt das nichts mehr kommt wird die abnahme auch weitergehen

ich weiß das erforderd viel GEDULD....aber gib nicht auf und vor allem setz dich nicht so sehr selbst unter druck

liebe grüße

kerstin

Hi,

ich kann Dich gut verstehen. Man will einfach riesige Erfolge sehen.
was ist, wenn Du versuchst durch etwas mehr Bewegung Deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen.
Ein kleiner Spaziergang bringt Dich vielleicht schon auf andere Gedanken. Ich merke auch, wenn ich nur zuhause sitze, dass meine Gedanken oft ums Essen kreisen.
Bin ich dann aber unterwegs, dann denke ich gar nicht dran.
Aber erwarte jetzt keine Wunder, dass Du in den ersten Monaten Dein ganzes Übergewicht verlierst. Dein Körper braucht schon Zeit. Und dass es funktioniert siehst Du doch. Du hast doch schon einiges geschafft.
Auch wenn mal ein Stillstand eintritt, Du wirst merken, dass sich der Körper in der Zeit trotzdem auch verändert.

Ich wünsche Dir viel Geduld und Kraft.

Das problem haben viele mit den Stillstand es ist aber Normal bei manchen kommt er Frührer bei manchen Später und gib dir und deinen Körper Biscchen Zeit . Mach dich deswegen nicht Verrückt

LG jasmin

Hallo Annette,

mir gehts wie dir. Ich bin auch ein Schlauchi. OP und 3 Wochen Breiphase brachten 10 kg. Seit drei Wochen nehme ich wieder feste Nahrung zu mir und habe Stillstand.

Habe meinem AC geschrieben, der meint, es sei alles normal und im grünen Bereich. Mein Körper baut jetzt Strukturen um und er braucht erstmal Zeit.
Alles wird planmäßig laufen.

Und ich merke, obwohl ich auf der Waage stehenbleibe, wird mein Uhrarmband zu weit, meine Hosen werden zu weit. Also, denke ich, hat der gute Mann recht. Sich vermessen zeigt besser als wiegen, ob der Körper sich verändert.

Also Geduld. Aber mit Sport würde ich frühestens 6 Wochen nach der OP anfangen.

LG, Barbara

:hallo:,

Du hast nicht alleine das "Problem". Obwohl es nicht wirklich ein Problem ist. Ich hatte ähnlich wie Barbara auch nach 3-4 Wochen Stillstand. An das etwas festere Essen müssen sich nun Magen und auch Darm wieder erst gewöhnen, nachdem sie erst mal mehr oder weniger Pause hatten. Nun fluppt es wieder bei mir.

Also keine Angst, bei Dir wirds auch wieder. Lenk Dich möglichst viel ab. Wenn möglich bei jedem Wetter raus, spazieren und sich mit anderen verabreden, damit Deine Gedanken nicht immer wieder um das gleiche Thema kreisen.

Liebe Grüße
Beate

ich kann Dir nur in ganz kurzen Sätzen antworten:

Lies Dir bitte mirt aller Aufmerksamkeit und Achtsamkeit den link durch,
auf den Elisabeth Dich hinweiseist

und stell die verdammt Waage für 4 Wochen in's Verließ.


Du hast zwar gebeten nicht "zu schimpfen" und mitgeteilt, daß Du nicht gerade geduldig bist, aber sorry, ich kann Dir nur sagen, daß Du halt Geduld lernen mußt, wie wir alle und daß auf solche Threads, kurz nach der OP und bei bereits so vielen verlorenen Kilos e i g e n t l i c h nur geschimpft werden kann und


Is zwar nicht persönlich gemeint sondern vielmehr wirklich wohlmeinend,
aber vielleicht helfen manchmal doch besser die "deutlichen Worte" und das freundschaftliche "Kopf zurechtrücken" als nur Verständnis.

Nix für ungut ! ;-)