Ich bin so frustig und traurig, denn seit ca. 3 Wochen geht bei mir nicht mehr wirklich was runter. Mal 100 g runter, mal 100 g rauf usw. ! :(
Nach der OP klappte es erst richtig gut, obwohl man mir direkt am Anfang sagte, dass es bei mir über kurz oder lang langsamer gehen wird, da alle, die schon mal eine AP-OP hatten damit zu kämpfen hätten, weil der Grundumsatz eh unten ist.
Man wollte einen Bypass machen, was aber nicht klappte, nun habe ich einen Schlauchi ( :-) wenigstens das)!
Tja, dann ging es langsamer (ich konnte ja auch ein wenig mehr essen), ca. 800 - 100 g die Woche, trotzdem konnte ich da super mit leben, 3-4 Kilo im Monat, das ist ja schon was !
Und jetzt, wie oben beschrieben.
Das komische ist, nachdem ich die ersten 25 Kilo weg hatte, konnte ich mich wieder besser bewegen trotz vieler "Baustellen" der Knochen. Also habe ich am 20.09. den Sport ausgeweitet. Ich gehe nicht nur 1x wöchentlich zur Aqua Fitness, 1 x die Woche normal schwimmen ( diese beiden Sachen mache ich seit die Wunden verheilt sind), sondern nun auch noch 2-3 x die Woche zum Gerätesport (wie Fitnessclub) in einer Physiotherapiepraxis. Ab und zu (je nach Zeit) fahre ich dann auch noch Fahrrad, oder gehe spazieren.
Ich schreibe noch Ernährungsprotokolle, und habe noch Ernährungsberatungbegleitung.
Zeitlich passt der Zeitpunkt mit dem Sport und der schlechteren bis gar keiner Abnahme zusammen. Die von der Physiotherapiepraxis meinen, das könne mit dem Muskelaufbau zusammen hängen, gehört habe ich das auch schon, aber stimmt das wirklich, hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen ?
:(

LG

@ Christa1954
Danke für Deine netten Worte.
Jo, messen tue ich auch, also 1x wöchentlich wiegen und messen. Aber auch da tut sich seit ca. 3 Wochen nix. :(
Das erfreuliche: es sind schon z.B. an der Hüfte bis vor 3 Wochen 20 cm weniger im Umfang. Aber es soll doch weitergehen !!!!!


@ aida1305
Auch Dir danke für die lieben Zeilen.
Ich halte mich an die Regeln, und ziehe das mit dem Sport trotz aller Schmerzen (meine :-( Baustellen) dabei voll durch, weil ich hoffe, dass ich so eine weitere OP vermeiden kann, und ich weiß auch, dass dies meine letzte Chance (gesundheitlich) ist.

Der Druck, ja das ist wohl mein oder eins meiner Probleme, ich setze mich selber unter Druck, aber nicht aus Ungeduld, sondern weil ich Angst davor habe, was mit mir geschieht wenn es nicht mehr/weiter klappt.

@ mamarappl,
danke das Du mich verstehen kannst !
Ja wie schon geschrieben, messen tue ich auch !
Und ich versuche positiv zu denken, aber manchmal ist es doch schwer.
(ich hoffe meine kaputten Knochen machen den vielen Sport auf Dauer mit )

@ angel1402
auch Dir danke für die aufmunterden Worte.
Na ja, ich werde berichten !

Hallo,
nun nach 6 Tagen Magen-/Darmvirus habe ich tatsächlich 3,5 kg abgenommen, aber der Virus war ja nicht der Sinn der Übung ;): , sondern Zufall. Nachdem ich langsam wieder mit Zwieback und Brühe anfangen konnte, ging in 3 Tagen das Gewicht wieder 1,4 kg (denke der Flüssigkeitshaushalt hat sich aufgefüllt oder so) rauf, so dass z.Z. eine Abnahme von 2,1 kg das Ergebniss des Virus war.
Sport konnte ich dadurch 1 Woche nicht machen, weil der Kreislauf nicht mitspielte. Denke ich fange heute wieder damit an.
Jetzt bin ich mal gespannt wie es Gewichtstechnisch weiter geht.

LG

@ Hallo Assassingirl !

Tja, das ist ein Problem mit dem ich seit fast 10 Jahren kämpfe, und das mir fast jeder EB und Arzt sagt erst mal, ich esse zu wenig. Wenn es dann aber rauf gesetzt wird (in Kuren und Rehas auch unter Aufsicht) kommt die große Zunahme, und alle erschrecken sich und sagen: bei den wenigen Kcal kann man doch "eigentlich" nicht zunehmen. Doch kann man !!!!!!! Leider !!!!
Um es mal zu verdeutlichen (und wie gesagt damit kämpfe ich seit 10 Jahren, seit meiner 1. OP), wenn ich über 800 kcal komme, nehme ich nicht ab, und wenn ich über 1000 kcal komme, nehme ich sogar zu !
Zur Zeit sind es zwischen 500 und 700 kcal die ich zu mir nehme, selten, nur wenn ich mal 1-2 Plätzchen esse, komm ich mal drüber.
Daher hat man mir den Sport empfohlen, damit der Stoffwechsel angekurbelt wird, der seit damals (1.OP) "ziemlich runtergefahren" ist.
Selbstverständlich haben auch schon solche Versuche stattgefunden über ein paar Tage viel Kcal zu mir zu nehmen, um quasi den Körper aus dem Sparmodus zu bekommen, bzw. den eigenen Körper auszutricksen, aber das ging nur gründlich schief !

Da weis keiner richtig weiter, und das ist nun meine Angst, das ich noch mehr in diese dumme Falle laufe, und trotz erneuter OP es nicht weiter geht.

LG

Hallo Ihr !

@puppi1986
danke für dein Posting.
Tja, Kohlehydrate abends esse ich schon lange nicht mehr, und generell wenig, habe sogar mal ausprobiert ganz ohne, aber das war es dann auch nicht !
Evtl. muss ich einfach nur "meinen" Weg finden, weil man hört so viel verschiedenes ! Wenn da man nur nicht die Angst wäre.

@ aida1305
danke auch dir.
Schilddrüse, auch das ist eine meiner Baustellen , seit über 20 Jahren Unterfunktion, die aber mit Medikamenten eingestellt ist, und auch regelmäßig kontrolliert wird.
Sport, tja trotz Schmerzen versuch ich es durchzuhalten, aber auch da die Angst vor mir selbst, "wenn nichts mehr geht, halte ich den Sport auch dann weiter durch, oder gebe ich auf" !?!

@Roseanne
tja, Körpermessung, wurde schon öfter bei meiner EB gemacht, und ich habe mir eine solche Waage gekauft. Ist auch recht positiv, verliere Fett, und es kommt mehr Muskelmasse. Aber, ich will ja nicht nur anstatt Fett Muskelmasse haben, ich möchte ja auch weiter abnehmen, und schlanker werden :hihi: !
Klar, wenn dann beim Umfang messen wenigstens mal 1 cm schwindet, bin ich ja glücklich, aber wenn nichts an Gewicht runter geht, und dann noch kein cm weg geht .......


Ansonsten scheint gerade im Moment durch meinen Virus es bischen in Bewegung zu kommen, und ich hoffe, das es auch anhält wenn der Virus ganz weg ist !!!!


LG

So, langsam gehts wieder nach unten, aber gaaaaaaanz langsam !
In den letzten 10 Tagen 500 g runter !
Na ja wenigstens etwas !!!!