Ich habe auch ungefähr das gleiche an Gewicht abgenommen und seit Juni steht mein Gewicht.

Aber meine Figur hat sich sehr verändert trotz Stillstand ich habe fast 2 Kleidergrößen weniger als im Juni. Deshalb empfinde ich es noch nicht so schlimm.
Hoffe aber das ich bis ende des Jahres die 80 Kilo erreiche.

feli,ich bin zwar die letzte,die dir helfen kann,aber hast du mal kcal gezählt?würde mich interessieren

Ich stehe seit April und kämpfe jeden Tag um meinen Uhu,
der ist echt flatterhaft

Guten Abend,


ich hatte noch keinen einzigen Stillstand ich nehme konstant ab, nicht mehr soviel wie am Anfang aber 2-4 kg pro Monat ich habe bis jetzt 72 kg abgenommen und wenn nix mehr geht ist es auch ok, ich kann mit diesem Gewicht leben und glücklich sein. Ich habe noch keine Sek. aktiv Sport gemacht und ich esse was mir bekommt, aber sehr sehr viel weniger als früher manchmal esse ich nur einmal am Tag, trinke fast nur Kaffee in allen Varitationen und es geht mir gut. Ich habe von Anfang an nicht mehr ans essen gedacht und so gehen halt die Kilos weg, mir geht es sehr gut und ich lebe sehr viel glücklicher und geniese jeden Tag meines Lebens intensiv ich wiege mich natürlich täglich aber es belastet mich in keinster Weise wenn ich 3 Wochen nix abnehme weil ich weis in der 4 Woche sind 2 kg aufeinmal weg.
Ich wünsche dir das es weiter geht und die Kilos verschwinden.

Liebe grüße von Christine

Hallo Perle,

tja, die wenig geliebten Gewichtsstillstände.... kenne ich auch und muss erst noch lerne, ganz lässig damit umzugehen.

Ich bin in deiner Gewichtsklasse ( 190kg) gestartet und hatte den ersten Stillstand für zwei Wochen schon nach der Entlassung aus der Klinik. Da habe ich mich schon gefragt, wie das kommen kann - nur Suppe und dann sowas!
Dann immer wieder Stillstände, dann wieder kleine Sprünge nach unten und inzwischen bin ich bei 94 kg angekommen. Damit könnte ich alt werden und es geht mir prima, aber ein bisschen geht noch Wenn´s gut läuft mal 3 kg im monat, dann aber wieder 8 Wochen nichts.

Ich habe aber auch gemerkt, dass ich nicht unter 1300 kcal am Tag kommen sollte, dann fällt men Körper anscheinend in den Supersparmodus und ich nehme definitiv nicht ab. Mit light Produkten habe ich abgeschlossen und esse vor allem was mir schmeckt in kleinen Mengen. Bei Appetit ( echten Hunger spüre ich nicht) rutscht aber besonders abends ALLES und immer wieder, so dass ich auch bremsen muss, bzw. dann versuche, Sachen zu essen die mir schmecken und durch Struktur und Volumen sättigen.
Mir scheint, du machst alles richtig.... ich bin mit deiner Methode auf jeden Fall auch gut zurecht gekommen.
Unser Körper muss viel leisten und nimmt sich seine Auszeiten und stellt damit unsere geduld auf die Probe - aber geniesse vor allem den Erfolg, den du schon erreicht hast, alles andere braucht seine Zeit.

Viele liebe Grüße,
Annette

... mein Stillstand dauerte inkl. 3monatiger ExtremSüss Phase von Feb.bis sagen wir mal Juli an.Klar hab ich da meine Hauptabnahme erreicht und war anfangs beunruhigt,später aber immer gelassener,da es mir priiiiima ging.Mich hat diese blöde Süss Phase wesentlich mehr belastet.Dennoch hat sich mein Körper verändert und nun ja ... seit der Schwangerschaft( also seit Juli) hab ich nochmal 5kg verloren.

Ich hatte irgendwie das Gefühl,wie soll ich das beschreiben ... je länger der Stillstand andauerte,desto ruhiger wurde ich innerlich.Das Wiegen wurde immer unwichtiger und ich hab mir in super Gesprächen mit unserer SHG Leitung irgendwie Beruhigung und Bestätigung geholt,trotzdem alles richtig zu machen.
Hab nicht ständig in mich reingehört,für Ablenkung,Aktion und Beschäftigung gesorgt. Und die Situation hingenommen,weil ich sie nicht ändern konnte.

Ok,jetzt sind natürlich meine Ziele erstmal unwichtig,ausser nicht zuviel zuzunehmen...

Und trotzdem bin ich ,wenn ich alleine bin, oft traurig und muss weinen,weil sich in den nächsten 9Monaten wieder alles in meinem Körper verändert.Auch wenn es ein positiver Grund ist ... Ich war stolz auf das bisher erreichte.Tja,so spielt das Leben.

Drücke allen die Daumen und viel Erfolg beim Erreichen der Ziele

LG Elke

Hallo,

ich kann sagen, daß ich ungefähr seit einem Jahr mein Gewicht
"halte". Eigentlich wollte ich schon gerne (vom Kopf her) unter
die 100 kg kommen - aber irgendwie klappt es nicht. Es gehen
immer wieder 2 bis 3 kg rauf - dann kämpfe ich wieder, diese
runter zu bekommen. Das nun seit einem Jahr.
Im Prinzip fühle ich mich sehr gut und bin auch eigentlich zufrieden.
Nur diese magische Zahl auf der Waage nervt mich manchmal.

Um den Bauch herum würde ich gerne noch etwas mehr abnehmen.
Ich habe aber festgestellt, wenn ich wieder die 2 bis 3 kg zuviel
runter geschafft habe, daß ich leider obenrum und im Gesicht abgenommen
habe und der Bauch bleibt wie er ist.

Ich bin glücklich,daß ich die Op habe machen lassen - diesen Gewichts-
verlust hätte ich ohne Op nie geschafft. Ich trage jetzt 6 Kleidergrößen
kleiner ; und zwar von der Stange. Was will Frau eigentlich mehr!

Guten Morgen :hallo:,

tja-der liebe Gewichtsstillstand. Auch mich hat er im Sommer voll erwischt.
Mein Gott was war ich unleidig ;(.
Vorrausschicken möchte ich, das ich mit OP-Gewicht 118kg gestartet bin,
bei einer Größe von 169cm. Vor der OP habe ich schon 12 kg abgenommen.
Bis zum Sommer hatte ich dann so 90kg und nichts ging mehr!
Habe mit meinem Chirurgen gesprochen und der hat zu mir gesagt:" Sie haben schließlich insgesamt bis dato 28+12kg abgenommen, geben Sie Ihrem Körper Zeit!" Da hatte er ja auch wieder Recht, waren zusammen
immerhin 30kg, aber so ganz zufrieden war ich trotzdem nicht ;).
Also, Ernährungstagebuch wieder angefangen und siehe da, jetzt geht es
wieder weiter. Hatten sich doch wieder so "kleine" alte Gewohnheiten eingeschlichen.
Also, der Gewichtsstillstand belief sich bestimmt auf 8-12 Wochen und er hat genervt :(, aber es geht weiter und daran halte ich fest.
Mein aktuelles Gewicht liegt bei 87kg und ich finds klasse. Gerne hätte ich
75kg, also weitermachen ist die Devise.
Übrigens, Kalorien zähle ich nicht, esse was mir schmeckt, passe aber auf und achte auf LOGI.

Liebe Grüße aus FFB, Melli :=):.

Liebe Melli,

ich will deinen Erefolg ja nicht wegreden,aber du hast 40 kilo abgenommen

Perle,je weniger gedanken und >Druck du machst,umso schneller geht es weiter,ganz bestimmt :zwinkert:

Achte auch Eiweiß am Abend und auf genug kacl am tag... je weniger du ißt um so weniger nimmst du ab. (also zumindest bei euch operierten,oder?)

zuwenige kcal bremsen auch bei mir die Abnahme total...
Liebe grüße und Kopf hoch,wird schon.Ute