In einem schwachen Moment habe ich meinem Sohn, wahrscheinlich stand ich noch unter Narkosemittel nach der OP versprochen, dass ich endlich mit ihm ins Schwimmbad regelmäßig gehe. Während ich im KH war und mein Papa ich um meinen Sohn gekümmert hat, war er jeden 2.Tag mit ihm im Schwimmbad.
Nun heute war es soweit. Auch die letzte Wunde von der OP (Drainagestelle) war jetzt verheilt. Und mein Sohn hat regelmäßig meinen Bauch sehen wollen, damit er es nicht verpasst, wenn kein Grind mehr zu sehen ist.
Also waren wir heute im Schwimmbad. Man hat das eine Überwindung gekostet. Mir war schlecht, schwindelig und überhaupt. Am liebsten hätte ich
Aber ich habe es geschafft. Schnell ins Wasser rein und erst wieder raus als wir nach Hause mussten. Ich habe es geschafft 24 Bahnen zu schwimmen. Natürlich nicht am Stück.. Immer im 2er Pack, dann eine kleine Pause und dann weiter. Pro Bahn brauchte ich 75 sec. Macht auf die 24 Bahnen 30min schwimmen. Ich denke für das erste mal war es ganz ok.
Jetzt sagt mir fddb.info, dass 30min schwimmen bei meinem Gewicht 580kcal verbrauchen. Das ich heute erst 390kcal zu mir genommen habe, ist dann wohl die schlechtere Seite der Medaille.
Aber ok, ich geh ja nicht jeden Tag schwimmen. Wir haben uns vorgenommen, 2x pro Woche (Donnerstag und Freitag) zu gehen. Jede Woche wird das nicht klappen , aber einmal klappt ziemlich sicher. Mit Schulsport (u.a. Eislauftrainung und Kinderturnen im Verein) macht dann mein Sohn 4x pro Woche Sport. Dann sollte er auch gut ausgelastet sein. Und mir wird das schwimmen im Endeffekt sicher auch gut tun.
Mal schauen ob mir morgen auch wieder so schlecht ist davor.
Nun heute war es soweit. Auch die letzte Wunde von der OP (Drainagestelle) war jetzt verheilt. Und mein Sohn hat regelmäßig meinen Bauch sehen wollen, damit er es nicht verpasst, wenn kein Grind mehr zu sehen ist.
Also waren wir heute im Schwimmbad. Man hat das eine Überwindung gekostet. Mir war schlecht, schwindelig und überhaupt. Am liebsten hätte ich
Aber ich habe es geschafft. Schnell ins Wasser rein und erst wieder raus als wir nach Hause mussten. Ich habe es geschafft 24 Bahnen zu schwimmen. Natürlich nicht am Stück.. Immer im 2er Pack, dann eine kleine Pause und dann weiter. Pro Bahn brauchte ich 75 sec. Macht auf die 24 Bahnen 30min schwimmen. Ich denke für das erste mal war es ganz ok.
Jetzt sagt mir fddb.info, dass 30min schwimmen bei meinem Gewicht 580kcal verbrauchen. Das ich heute erst 390kcal zu mir genommen habe, ist dann wohl die schlechtere Seite der Medaille.
Aber ok, ich geh ja nicht jeden Tag schwimmen. Wir haben uns vorgenommen, 2x pro Woche (Donnerstag und Freitag) zu gehen. Jede Woche wird das nicht klappen , aber einmal klappt ziemlich sicher. Mit Schulsport (u.a. Eislauftrainung und Kinderturnen im Verein) macht dann mein Sohn 4x pro Woche Sport. Dann sollte er auch gut ausgelastet sein. Und mir wird das schwimmen im Endeffekt sicher auch gut tun.
Mal schauen ob mir morgen auch wieder so schlecht ist davor.
:hallo: liebe Grüße Cindy
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