Hallo Zusammen,
Ich wollte daran erinnern das die Gesundheitskurse der AOK wieder starten.
Ich hab einen Kurs über Ernährung dort mitgemacht und meinem MMK beigelegt.

Am Besten ist das man als Versicherter nur 30 Euro bezahlt die man aber bei regelmäßiger Teilnahme zurück bekommt.

Ich hatte den Kurs in Darmstadt mitgemacht und fand ihn gut. Zweimal hatten wir auch ein Kochabend die Wraps die wir da gemacht haben waren superlecker.

Man muss sich bewusst sein das in den Kurs auch "Dünne" dabei sind, denen es nur um 10 kg geht .