10.000 Schritte pro Tag - Update - Wir starten wieder durch

Unsere Schrittzähler haben so tolle Clips, so dass man diese auch an Röcken usw. anklipsen kann. Irgend etwas hast Du sicherlich an. Ich finde immer Stellen zum klipsen. Ich finde die Qualität von OMRON sehr gut. Wir hatten schon viele andere auch, aber die waren bei weitem nicht so gut. Wenn man sich ein bisschen mit dem Körper bewegte, zählte er schon Schritte.

Ich möchte wieder durchstarten, das Ziel "täglich 10.000 Schritte" zu schaffen. Wer möchte mitmachen. Ich habe eine Liste erstellt - weiß aber nicht, ob sie so forumstauglich ist. Probiert einmal aus, ob Ihr auf diese Liste zugreifen und ergänzen könnt. Wäre super, wenn wir auch hier einen Aktivitäts-Thread starten könnten. Vielleicht kann man die Liste auch direkt hier einbauen ... ich weiß es nicht. Ich müsste es erst einmal testen, vielleicht weiß es aber Jemand von Euch oder Tobias.

Hier kann auch jeder mitmachen. Es können auch nur 200 Schritte eingetragen werden, je nachdem was jemand schafft. Wichtig ist die Kontinuität und bei Bedarf das Endziel 10.000 Schritte. Diese sind aber absolut individuell. Jeder hat ein anderes Ziel, jeder hat eine andere Ausgangslage. Ich schaffe sie auch nicht immer - vor allem dann nur selten/schlecht, wenn ich "on tour" bin. Dann versuche ich, wenigstens auf 4.000 Schritte zu kommen. Für mich ist es ganz wichtig, dass ich mich aufgrund meiner gesundheitlichen Probleme TÄGLICH bewege ... mindestens 30 Minuten. Ich merke in den SHGs, dass jetzt im Herbst wieder das ganz oben auf der Liste steht. Soviel Schrittzähler wie momentan habe ich noch nie verkauft bzw. beim Großhändler bestellt. Wir haben übrigens den OMRON-Schrittzähler. Er kostet (trotz Preiserhöhung der Firma OMRON) weiterhin 24,95 Euro für User/Innen des Forums bzw. SHG-Mitglieder zzgl. Versand. Ich habe immer welche im Auto, so dass z.B. bei SHG-Mitgliedern der Versand entfällt. Ihr findet den Schrittzähler hier unter der Navigation "Schrittzähler" -> Klick hier. Der Shop selbst bleibt weiterhin bestehen, er wird aber entsprechend verkleinert und umbenannt. Dies ist derzeit in Bearbeitung, also nicht wundern, wenn er demnächst anders heißt. Die Domaine bleibt bestehen, da diese doch mittlerweile bei den Kunden (auch außerhalb des Forums) bekannt ist - eine weitere kommt dazu.

Ich denke, dass es auf die Menge der Teilnehmer/Innen ankommt. Es sollte dann wirklich einmal wöchentlich aufgeschrieben werden, damit ich es hier dann übertragen kann. Bitte aber jeden Tag extra aufschreiben, denn wir wollen ja die tägliche Aktivität.

Hier geht es zum neuen Thread - 10.000 Schritte im Oktober 2013 -> Klick hier !!!