Hallo!
Lange haben meine Knie nicht mehr gemuckt. Meine beginnende Kniearthrose hat mir in den letzten 2 Jahren so gut wie keine Probleme mehr gemacht (außer bei extrem nass-kaltem Wetter).
Jetzt trinke ich seit ein paar Tagen jeden Abend einen Eiweißshake, was ich seit 2007 eigentlich nicht mehr gemacht habe. Schon damals hatte ich das Gefühl, dass die Shakes sich negativ auf meine Gelenke auswirken.
Ungefähr 2 Tage nach dem ersten Shake ging es los und es wird immer schlimmer. Allerdings habe ich parallel dazu auch wieder mit dem Nordic-Walking angefangen. Ich kann also auch nicht ausschließen, dass meine Beschwerden damit zu tun haben. Bislang bin ich immer nur "spazieren" gegangen, das hat meinen Knie aber überhaupt nichts aus gemacht.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen in Bezug auf Eiweiß und Gelenksbeschwerden gemacht?
LG
Myri
Lange haben meine Knie nicht mehr gemuckt. Meine beginnende Kniearthrose hat mir in den letzten 2 Jahren so gut wie keine Probleme mehr gemacht (außer bei extrem nass-kaltem Wetter).
Jetzt trinke ich seit ein paar Tagen jeden Abend einen Eiweißshake, was ich seit 2007 eigentlich nicht mehr gemacht habe. Schon damals hatte ich das Gefühl, dass die Shakes sich negativ auf meine Gelenke auswirken.
Ungefähr 2 Tage nach dem ersten Shake ging es los und es wird immer schlimmer. Allerdings habe ich parallel dazu auch wieder mit dem Nordic-Walking angefangen. Ich kann also auch nicht ausschließen, dass meine Beschwerden damit zu tun haben. Bislang bin ich immer nur "spazieren" gegangen, das hat meinen Knie aber überhaupt nichts aus gemacht.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen in Bezug auf Eiweiß und Gelenksbeschwerden gemacht?
LG
Myri
