Hallo zusammen ...
Meine OP ist jetzt 2 Jahre her.
Ich habe das Problem, dass ich 3+l trinken muss.
Nein,nicht wegen der Blutwerte,sondern meine Hebamme legt es mir wegen Stillen und wg.anhaltender Verstopfung nahe.
Nur,wenn ich am Tag mehr als 2l trinke,dann schaff ich kein Essen mehr.Klar,hab ich Kohldampf.Hab es mal bewußt durchgezogen und das Resultat war 1 Jogurt und ein Schälchen Himbeeren,aber immerhin 2,5l Flüssigkeit.
Bin grad auch noch in der Phase,wo ich wegen nächtl. Schlafmangel mal am Tag ne Stunde mit der Kleinen schlafe und gestern bin ich dann wegen Reflux wach geworden.Den hab ich sonst auch nicht,weil ich mich eben nie direkt nachm Essen hinlege.Jetzt hab ich überall was zum Trinken stehen und schütte es in mich hinein.
Alsoooo ... bitte Tipps und Anregungen,wie ich an meine Trinkmenge komme ohne ne Flüssigkur machen zu müssen.Schlimm genug, dass ich grad eh selten zum Essen komme,aber Hunger hab ich schon.
LG und Elke
Meine OP ist jetzt 2 Jahre her.
Ich habe das Problem, dass ich 3+l trinken muss.
Nein,nicht wegen der Blutwerte,sondern meine Hebamme legt es mir wegen Stillen und wg.anhaltender Verstopfung nahe.
Nur,wenn ich am Tag mehr als 2l trinke,dann schaff ich kein Essen mehr.Klar,hab ich Kohldampf.Hab es mal bewußt durchgezogen und das Resultat war 1 Jogurt und ein Schälchen Himbeeren,aber immerhin 2,5l Flüssigkeit.
Bin grad auch noch in der Phase,wo ich wegen nächtl. Schlafmangel mal am Tag ne Stunde mit der Kleinen schlafe und gestern bin ich dann wegen Reflux wach geworden.Den hab ich sonst auch nicht,weil ich mich eben nie direkt nachm Essen hinlege.Jetzt hab ich überall was zum Trinken stehen und schütte es in mich hinein.
Alsoooo ... bitte Tipps und Anregungen,wie ich an meine Trinkmenge komme ohne ne Flüssigkur machen zu müssen.Schlimm genug, dass ich grad eh selten zum Essen komme,aber Hunger hab ich schon.
LG und Elke
Und weil es so schön war ...
15.04.2009 Sleeve München Großhadern
( Ausgangsgewicht 148kg Prof.Hüttl )
14.04.2012 Ziel erreicht,nach 2 Schwangerschaften -65kg
Glücklich und Zufrieden
27.08.2015 Umbau zum RNY- MAGENBYPASS München Bogenhausen (Dr.Stauch/Dietl/Hüttl)