Die eiweissshakes lassen in der tat unsere (meist) fettleber schrumpfen, so kommt der Doc besser an den Magen.
Ich bin nach der op auch schnell wieder auf die Beine gekommen, somit war ich tatsächlich nur zwei Nächte im kh. Es ist immer gut sich schnell zu mobilisieren, das verringert die Risiken die wir leider haben (z.b.Trommler).

Eiweiß hat aber auch noch ganz wichtige Eigenschaften:

es sättigt enorm, es regt den Muskelaufbau an und somit die Verbrennung !!!

Mir graut es vor der Eiweiß/Flüssigphase, wenn ich die Dosen mit dem Pulver schon sehe, kommt es mir hoch .
Gibt noch andere Möglichkeiten viel Eiweiß zu sich zu nehmen ohne Pulver??

ja gibt es. fisch, fleisch, (nicht gesüsste) milch/quarkprodukte.

ich fange in einer woche mit der eiweisphase an und ich halte mich daran, da ich nunmal diese op wollte und angst habe, das ggf leber zu gross ist/im weg liegt und vielleicht andere komplikationen auftreten. daher nehme ich bodystuff... gibt davon 12 sorten und sind meiner meinung die besten vom geschmack.

Hallo,

wie oft am Tag sollte man dann den Shake trinken? wieviele Tage vorher sollte man vor der OP damit anfangen?

LG
Karin

hallo,

nicht jeder AC gibt die empfehlung für eiweissphase.



einige sagen: muss man nicht machen, geht auch so...andere sagen 7 tage, andere 10 und andere 14 tage.

normalerweise wären es 3 shakes am tag, wenn man keine andere sachen (eiweisshaltige) zu sich nicht. 1 shake=1 mahlzeit.

Es wäre nett, wenn du auch lesen würdest was Dir geantwortet wird......

Flüssigphase??? #

dann ist es nämlich nicht nötig immer wieder die gleichen Fragen zu stellen.

Und wie ich Dir schon erklärt habe - versuche auch mal die Suchfunktion zu verwenden !!

DANKE

Wer oder was ist Trommler?

shake hin oder her...generell ist eine fettarme und eiweissreiche ernährung mit genügend ballaststoffen (sonst gibt es verstopfung) empfehlenswert.
es fördert den muskelaufbau, hält länger satt und verursacht keine zuckerspitzen (glyk. Index).
shakes sind gerade in der anfangszeit wenn man noch nicht soviel essen aufnehmen kann gut um das pesum zu erreichen.

ich bin momentan auch in der khfalle al wieder drin, aber glücklicherweise ohne zunahme....
fühle mich aber wesentlich besser wenn ich kaum bzw keine kh esse

ich schwöre auf eiweiss

und es gibt auch akzeptable shakes die gekühlt wie ein lecker milchshake schmecken (bodystuff schoko oder zitronenquark mmmhhh....)

gruß
heike

Milchshake ...öööörrrrks..
Gibts sowas nicht als Suppe.. also mit Suppengeschmack ?

Sabine,

auch über PN lass ich mich von Ihnen nicht belehren..... meine Antwort war freundlich und durchaus angebracht - nachdem ich das Thema EIWEISS und Flüssig mit Ihnen mehrfach durchgekaut und ausführlich beantwortet habe.
Wenn Sie die Suchfunktion verwendet hätten oder auch nur in der Rubrik Eiweiss/Flüssig gelesen hätten, dann hätte sich schon Ihre erste Frage erübrigt - so oft wurde dieses Thema hier im Forum schon durchgesprochen - aber die gleiche Frage zweimal innerhalb von ein paar Tagen - also da frag ich mich schon?

Ich bin ja wirklich ein geduldiger Mensch ... aber so etwas bringt mich dann doch mal auf die Palme

und künftig werde ich Ihren Wunsch nachkommen und Ihre Threads (die hoffentlich nur noch bei wichtigen Fragen kommen die hier nicht schon 1000mal beantwortet wurden) übersehen und die Ignorier-Funktion hilft mir dabei. Natürlich steht es Ihnen auch frei, Ihre Fragen in anderen Foren zu stellen - die sind sicherlich gerne bereit alles haarklein mit Ihnen durchzukauen.

man kann dann fragen wo etwas zu suchen ist aber per pn dann schreiben und anscheinend patzig werden ist nicht ok!

das ist meine persönliche meinung!

aber es kommt eben immer auf den ton an. ich weiss nicht was du geschrieben hast, doch ich vermute mal nicht im höflichen ton. das forum ist eben für tips und infos da und wenn man in den einzelnen kategorien schaut "vor op-->flüssig- und eiweissphase dann sind da schon einige posting dazu. man muss sie einfach nur mal durchlesen. es ist nur als tipp gemeint. es ist zwar ein öffentliches forum, doch es soll ja nicht von ein und demgleichen posting überhäuft werden finde ich.

Ich musste vor der Op garkeine Flüssigphase machen,aber ist wohl in jedem Krankenhaus anders.