Tischtennis

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    • Tischtennis

      Hallo,
      spielt einer von Euch Tischtennis?

      Wann kann man nach der OP wieder spielen? :nix:

      Hat man eigentlich noch die Power wie vor der Op?

      Wie kommt ihr mit der trinkerei beim Spoert klar, mann kann doch nur kleine schlücke nehmen.

      LG
      Kai :]
      Beginn Flüssigphase am 13.09.11 Startgewicht 149 Kg








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    • Hallo Kai,


      also ich spiele zwar kein Tischtennis,aber nach der OP wirst Du erst mal eine Zeit lang keinen Sport machen dürfen.
      Dann langsam steigern,aber das besprichst Du mit Deinem AC beim Nachsorge Termin.
      Und Du wirst merken das die OP bzw.die Narkose noch sehr lange in den Knochen steckt.
      Gleich bei dem Level wo Du aufgehört hast wieder anzufangen ist ehr Unwahrscheinlich!
      Zusätzlich schwächt ja auch das abnehmen an sich.
      Das mit dem :135: beim bzw. nach dem Sport wird auch ganz anders werden wie jetzt.
      Das musst Du neu erlernen wie auch das neue Essverhalten.
      Es geht nicht mehr das Du die Flasche ansetzt und fleißig drauf los Schluckst.Denn das machst Du bestimmt nur einmal und dann nicht wieder.
      Es passt ja nicht mehr so viel auf einmal in den Magen und das spürst Du dann auch beim trinken.
      Langsam Schluck für Schluck und bei +- 50-70ml auf einmal ist erst mal Ende.
      Du musst dann halt immer wieder Pausen zum Schlückchen nehmen machen.Aber auch das wird mit der Zeit wieder mehr werden!
      Lieben Gruß
      Stephie
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      Bis heute habe ich 48,9kg abgenommen.
      Leider habe ich seit vielen Wochen einen Stillstand.Aber das kann ja nicht ewig so weiter gehen.