Tag zusammen.
Ich habe habe mir zum Ziel gesetzt wieder gezielt meine 1000 Klaorien am Tag wieder hin zu bekommen
Nun bin ich sehr unsicher was ich so alles essen kann und darf , ich möchte nicht immer nach meinem alten Plänen essen.
Ich würde mich sehr freuen wenn sich jemand der hier ein MB hat und ca. 1000 kalorien zu sich nimmt , die mühe macht mir mal so ein paar Tage von sich zu schicken . Oder wo holt ihr denn für euch solche Pläne bzw. gerichte her ? Möchte aber auch nicht so ausgefallene sachen machen wo ich von allem nur eine Messerspitze brauche ;) hoffe ihr wüßt was ich meine.
sage schon mal danke. LG Andrea

Hallo Jasmin.
werde hier mal in den Rezepten suchen und bei Hr.Google werde ich versuchen einfache sachen zu finden habe vorhin auch zufällig deinen
Eiersalat gefunden ohne majo werde ich mir morgen machen :zwinkert:
danke noch mal