Kann mir jemand sagen wieviel man in der einweisfase ca abnimmt#

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    • Kann mir jemand sagen wieviel man in der einweisfase ca abnimmt#

      Hallo ich wollte mal fragen wieviel man in der eiweisphase abnimmt ich habe vor eineinhalb wochen angefangen und schon 9 kg verloren muß noch 2 wochen durchhalten bis zur op.Gruß Nina

    • hey nina :hallo:

      kann man so nicht sagen weil ja jeder ein anderes ausgangsgewicht hat und der stoffwechsel bei jedem unterschiedlich funktioniert.sei einfach froh über jedes kilo-und 9 kilo find ich schon super :995: :995:
      Mfg Tom




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    • 7000 kcal einsparen = 1kg Abnahme.
      Schätze mal, dass du 2-3 Kilos an Fettmasse verloren hast.
      Der Rest ist Wasser.
      Effekte die man also von jeder 'Crash-Diät' kennt.
      Würdest du jetzt wieder normal essen, wäre es schnell wieder drauf.

      Aber auch jeder Kilo Fehlende Wassereinlagerung ist ein Geschenk. Grade vor einer OP!
      Und wer Wassereinlagerungen hat, weiss das.