Nachdem ich einen Gewichtsstillstand von ca 4 Monaten hatte...und die Krankenkasse vorläufig die Fettschürzenentfernung abgelehnt hat...mit der Begründung es solle erst noch mehr Gewicht weg...habe ich mir selber in den Arsch getreten und bin wieder zum Sport gegangen....täglich 60 Minuten Crosstrainer...seit dem 12.9.2011 habe ich auch 7 kg abgenommen...ich nehme täglich so ca 1000 - 1300 kcal zu mir...danke fddb habe ich das wieder gut im Griff was ich so esse....
Aber..wie bekomme ich das im Griff das ich mich nicht täglich wiege...ich werd bekloppt oder bin es schon...der erste Gedanke morgens ist die Waage :-(
Hat jemand Tipps für mich wie ich das in den Griff bekommen kann?
Aber..wie bekomme ich das im Griff das ich mich nicht täglich wiege...ich werd bekloppt oder bin es schon...der erste Gedanke morgens ist die Waage :-(
Hat jemand Tipps für mich wie ich das in den Griff bekommen kann?