Hallöchen zusammen
entschuldigt, dass ich wieder nerve, aber ich hab Fragen über Fragen.
Bin jetzt 12 Tage Post Op und frage mich ob meine Portionen zu groß sind.
Zum Frühstück und Abendessen esse ich 2 Eßlöffel Joghurt gemischt mit 2 Eßlöffel püriertes Obst.
Und mittags schaffe ich einen Teller Suppe. Jetzt frage ich mich, ob der Teller Suppe nicht zuviel ist, weil ich immer lese nach 2-3 Eßl. soll man aufhören. Oder bezieht sich das aufs breiige Essen?
Hoffentlich mach ich nicht was falsch.
Währe um Eure Antworten dankbar
Liebe Grüße
Rosi
entschuldigt, dass ich wieder nerve, aber ich hab Fragen über Fragen.
Bin jetzt 12 Tage Post Op und frage mich ob meine Portionen zu groß sind.
Zum Frühstück und Abendessen esse ich 2 Eßlöffel Joghurt gemischt mit 2 Eßlöffel püriertes Obst.
Und mittags schaffe ich einen Teller Suppe. Jetzt frage ich mich, ob der Teller Suppe nicht zuviel ist, weil ich immer lese nach 2-3 Eßl. soll man aufhören. Oder bezieht sich das aufs breiige Essen?
Hoffentlich mach ich nicht was falsch.
Währe um Eure Antworten dankbar
Liebe Grüße
Rosi
[Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65401/.png]Beginn der Eiweißphase 135,7 kg, Tag der Op 123,9 kg