Hallo liebe Mitstreiter
Dann werde ich mal meine ersten Erfahrungen posten.
Ich nehm die Sättigungskapseln nicht wegen Dumpings oder Gewichtszunahme das hab ich beides nicht, sondern einfach noch ein paar Kilos abzunehmen, das mir so leider nicht mehr gelingt.
Gestern:
Habe gestern Mittag 45 Min. vor dem Mittagessen 1 Kapsel genommen ( fange mit 1 an, hab Magenband mit starker Blockung), um 12 Uhr gabs dann Mittagessen, und ich hab bei meinen Babys 5 Babylöffel!! ( sind ja kleiner wie Kaffeelöffel) Lasagne m. Spinat gegessen...und ich war satt!! schon fast zu satt, ein Löffel weniger hätte auch gereicht.
Abends ( 1 Kapsel ca 40 Min vorher) nach 50gr Pumpernickel mit Ziegenkäse und bissle Paprika war ich randvoll!! Getrunken hab ich den Tag über mehr als 2 Liter!! das ist wichtig
Heute:
waren unterwegs und ich wusste das wir ausnahmsweiße bei Mc D...essen werden, nur wann?? das wusste ich nicht, also hab ich die Kapsel einfach eingenommen, ob es 45 Min. vorher ist, wusste ich ja nicht. Nun ja 2 Std. Nach meiner Sättigunskapsel gingen wir dann erst zu MC D.... und ich hatte schon Angst das sie evtl nicht mehr wirkt.
Hab mir einen Veggieburger wie immer gekauft, nach nem 1/4 war ich satt!! ( sonst war es 1/2 - 3/4 Burger).
Ich wollte jetzt dann zu Abend eigentlich Lachsfilet m. Kartoffelpüree essen, hab gerade eben eine Kapsel genommen...Mein Hunger ist weg!!!! Nun ja, dann gibts den Lachs eben morgen :zwinkert: getrunken hab ich heute auch schon über 2,5 Liter!
für mich ist es postitiv, Abnahme hab ich natürlich noch nicht zu vermelden,dafür ist es zu kurz, und ich wiege mich eigentlich nur einmal wöchentlich!!
Lg Sabrina
Dann werde ich mal meine ersten Erfahrungen posten.
Ich nehm die Sättigungskapseln nicht wegen Dumpings oder Gewichtszunahme das hab ich beides nicht, sondern einfach noch ein paar Kilos abzunehmen, das mir so leider nicht mehr gelingt.
Gestern:
Habe gestern Mittag 45 Min. vor dem Mittagessen 1 Kapsel genommen ( fange mit 1 an, hab Magenband mit starker Blockung), um 12 Uhr gabs dann Mittagessen, und ich hab bei meinen Babys 5 Babylöffel!! ( sind ja kleiner wie Kaffeelöffel) Lasagne m. Spinat gegessen...und ich war satt!! schon fast zu satt, ein Löffel weniger hätte auch gereicht.
Abends ( 1 Kapsel ca 40 Min vorher) nach 50gr Pumpernickel mit Ziegenkäse und bissle Paprika war ich randvoll!! Getrunken hab ich den Tag über mehr als 2 Liter!! das ist wichtig
Heute:
waren unterwegs und ich wusste das wir ausnahmsweiße bei Mc D...essen werden, nur wann?? das wusste ich nicht, also hab ich die Kapsel einfach eingenommen, ob es 45 Min. vorher ist, wusste ich ja nicht. Nun ja 2 Std. Nach meiner Sättigunskapsel gingen wir dann erst zu MC D.... und ich hatte schon Angst das sie evtl nicht mehr wirkt.
Hab mir einen Veggieburger wie immer gekauft, nach nem 1/4 war ich satt!! ( sonst war es 1/2 - 3/4 Burger).
Ich wollte jetzt dann zu Abend eigentlich Lachsfilet m. Kartoffelpüree essen, hab gerade eben eine Kapsel genommen...Mein Hunger ist weg!!!! Nun ja, dann gibts den Lachs eben morgen :zwinkert: getrunken hab ich heute auch schon über 2,5 Liter!
für mich ist es postitiv, Abnahme hab ich natürlich noch nicht zu vermelden,dafür ist es zu kurz, und ich wiege mich eigentlich nur einmal wöchentlich!!
Lg Sabrina
*~*DU bist geboren, um Erfolg zu haben. NIEMAND kann dich davon abhalten außer DU selbst. *~*