Sportduell vom 1.1.12-31.1.12

    Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

    • Huhu....

      30 Min. laufen, meine Smileys gehn schon wieder nicht :-( weil mein Internet spinnt ...

      Tanni1971 ...................................... 705 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 400 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Reike ............................................. 300 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena.................................................. 75 Minuten ( Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................27 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/94367/.png]

      SHG Nürnberg-Nord Klinikum, jeden letzten Dienstag im Monat um 19 Uhr.
      E-Mail: shgfuerth@googlemail.com

    • :hallo1:

      2 x 30 min. zügig gelaufen :hallo:


      Tanni1971 ...................................... 705 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 400 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena.................................................. 75 Minuten ( Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................27 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      LG reike :=):


      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/103760/.png]

      BMI 10.12. 2006 = 51,3 BU 10.12. 2006 147 cm
      BMI 20.12..2007 = 27,5 BU 07.12. 2007 86 cm - 61 cm weg!

      Vorher-/Nachherfoto`s von REIKE
      adipositasverband-internationa…e=UserGallery&userID=3163

    • Huhu,

      1 Stunde und 15 Minuten Kraft und Ausdauermix :)

      Tanni1971 ...................................... 705 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 400 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena..................................................150 Minuten ( Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................27 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)

      Lg Ena

    • Jetzt hätt' ich fast vergessen meinen heutigen Sport zu posten: 80 min. Walken

      Tanni1971 ...................................... 785 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 400 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena................................................ 150 Minuten (Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................ 27 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • :hallo1: ihr Sportler :zwinkert:

      hab heute wieder eine halbe Stunde laufen hinter mir, war so schön bei dem Wetter, allerdings war meine Mittagspause einfach nicht länger ;(

      Tanni1971 ...................................... 785 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 430 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena................................................ 150 Minuten (Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................ 27 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/94367/.png]

      SHG Nürnberg-Nord Klinikum, jeden letzten Dienstag im Monat um 19 Uhr.
      E-Mail: shgfuerth@googlemail.com

    • Halli Hallo,
      War auch wieder in der Muckibue,,,

      Tanni1971 ...................................... 785 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 430 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena................................................ 150 Minuten (Joggen, Fitnesstudio )
      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)

      Bis bald und noch nen schönen Abend gewünscht
      Mariannei

    • Hallo,

      hab mich heute entlich getraut, war beim Zumba. Toll!!!!! 1 Stunde und ich habs ohne Pause durchgehalten. Die Musik reist einen wirklich mit. Freu mich :) Geh nächste Woche wieder hin

      Tanni1971 ...................................... 785 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 430 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Ena................................................ 210Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)

    • So, bin wieder im Training! Heute waren es 1,5 Stunden Kraft- und Ausdauertraining.

      Tanni1971 ...................................... 785 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 430 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)

      Lg

    • Ich habe heute 40 min. Walken zu verbuchen.

      Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 430 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • :hallo1:

      muss noch von gestern nachtragen, war wieder eine halbe Stunde spazieren, heute mag ich net es regnet ja nur, da muß Kind mit dem :hund raus :grinsen:

      Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 265 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/94367/.png]

      SHG Nürnberg-Nord Klinikum, jeden letzten Dienstag im Monat um 19 Uhr.
      E-Mail: shgfuerth@googlemail.com

    • Huhu,
      habe es heute endlich mal wieder geschafft raus zu gehen, zwar nur eine halbe Stunde, aber immerhin besser als gar nicht :]

      Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)

      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)

      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)

      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)

      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )

      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)

      Aennchen ........................................ 57 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer)

      :gemeinsamsindwirstark:

    • Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Mein Motto: von 0 auf 22.... bin bei 2,8


      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)

      Reike ............................................. 360 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)

      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)

      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )

      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)

      Aennchen ........................................ 87 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (30 min - 2,8 km)

    • :hallo1:

      40 min. zügig gelaufen :hallo:

      Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike .............................................400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Ena................................................ 300Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 87 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (30 min - 2,8 km)
      LG reike :=):


      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/103760/.png]

      BMI 10.12. 2006 = 51,3 BU 10.12. 2006 147 cm
      BMI 20.12..2007 = 27,5 BU 07.12. 2007 86 cm - 61 cm weg!

      Vorher-/Nachherfoto`s von REIKE
      adipositasverband-internationa…e=UserGallery&userID=3163

    • 60 Minuten Fitnesstudio

      Tanni1971 ...................................... 825 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike .............................................400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 87 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (30 min - 2,8 km)

      Lg

    • 40 min Sportmix

      Tanni1971 ...................................... 865 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 87 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (30 min - 2,8 km)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Let´s go...

      Tanni1971 ...................................... 865 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen;hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ........................................ 112 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (35 min - 3,2 km)

    • Komme gerade von 80 Regen-Walken *seufz*

      Tanni1971 ...................................... 945 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Nadine ........................................... 320 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba)
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen; hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ....................................... 112 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (35 min - 3,2 km)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Heute 30 Minuten Hanteltraining und Gymnastik und 30 Minuten Walken .


      Tanni1971 ...................................... 945 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 460 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 380 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba,Hanteltraining&Gymnastik)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen; hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ....................................... 112 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (35 min - 3,2 km)
      [Blockierte Grafik: http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-r10401P_i80P_169,5_85,3_90,0_abs.png]
      Magenband-OP am 10.09.04 Gewicht:161,3 kg bei 1,78 m (niedr.Gewicht am 31.01.2007:117,3 kg)
      11.07.2009 Klinikwechsel/Band liegt falsch/Not-OP bei 142,2 kg-Magenbandexplantation ;(
      Juli 2011 Kostenzusage Magenbypass OP
      Gewicht am 04.08.2011: 169,5 kg (Flüssigkeitsphase);OP-Gewicht:164,8 kg

    • Ich auch mal wieder :( war grad 45 Min laufen. Hab so viel Arbeit und dann meist keine Lust mehr viel zu machen :nix:

      Tanni1971 ...................................... 945 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 505 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 380 Minuten (Walking, zügiges Spazieren gehen, Zumba,Hanteltraining&Gymnastik)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................ 295 Minuten (spazieren gehen; hoffentlich bald wieder schwimmen)
      Aennchen ....................................... 112 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (35 min - 3,2 km)
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/94367/.png]

      SHG Nürnberg-Nord Klinikum, jeden letzten Dienstag im Monat um 19 Uhr.
      E-Mail: shgfuerth@googlemail.com

    • War gerademal 1/2 Stunde spazieren, trotz Regen und Kälte....................hat gut getan und jetzt eine Tasse heißen Tee :kaffee10:

      Tanni1971 ...................................... 945 Minuten (NordicWalking, Hanteltraining, Schwimmen, zügiges Spazieren gehen)
      Gabi59 ........................................... 505 Minuten (Hometrainer, zügig spazieren gehen, tanzen)
      Reike ............................................. 400 Minuten (Ausdauer, tanzen, zügig spazieren)
      Nadine ........................................... 380 Minuten (Walking,zügiges Spazieren gehen, Zumba,Hanteltraining&Gymnastik)
      Ena................................................ 360Minuten (Joggen, Fitnesstudio, Zumba )
      Mäcky ............................................325 Minuten (spazieren gehen; Heimtrainer)
      Aennchen ....................................... 112 Minuten (zügiges Gehen und Hometrainer + Laufband (35 min - 3,2 km)

      Tanni, du läufst uns ja allen davon..... :positiv: