Hallo Krümel,

du wirkst nicht altklug.... :zwinkert: ich finde deine Tips eher sehr positiv
Mit den Rosinenbrötchen übrigens, ist eine super Idee und Stevia habe ich mir gerade besorgt.
Werde es beim nächsten Mal ausprobieren und berichten, wie sie schmeken.

LG

Gestern hatte ich nun die erste 3-Monats-Untersuchung.
Der Ernährungsberaterin fiel gleich auf, dass mir die Haare ausfallen , aber da muss ich jetzt durch. Ich kann mir
ein Biotin, Zink usw. Präparat besorgen, wenn ich möchte.
Vom Umfang her ist einiges geschrumpft, was sich ja auch an den Klamotten bemerkbar macht und minus 28 Kilo in 3 Monaten
ist ja auch ne Menge.
Meine Trinkmenge ist zu gering und ich muss unbedingt mehr trinken.......
Ansonsten ist soweit alles o.k. Die Blutwerte bekomme ich in ein paar Tagen, mal sehen, ob was fehlt.
Ich finde es richtig gut, dass an dieser Klinik alle 3 Monate im ersten Jahr alles erdenkliche untersucht wird. Selbst die blutabnehmende Schwester meint, das haben sie sonst nirgends, so ein komplettes Blutbild.

Also abwarten was noch kommt, aber bisher bin ich sehr zufrieden mit allem!