Nährstoffdichte

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    • Nährstoffdichte

      Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte sind gesund. Bei geringem Kaloriengehalt liefern sie wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine. Obst, Gemüse und Vollkornbrot haben eine besonders hohe Nährstoffdichte.