Hallo zusammen .
Habe hier die Werbung liegen von WW wo mann laut aussage, sich den ganzen Tag mit Sattmachern über Wasser halten kann :zwinkert:
Kann ich mir jedoch nicht vorstellen zb. wenn ich morgens Brot als Sattmacher esse könnte ich ja theoretisch 3 scheiben Brot essen
mit belag wo ich eigentlich doch nur die wurst berechnen muß ( 3 point.für Brot 1 point 3 für belag ) mittags Kartoffeln satt und Gemüse
7 points abends Pute gebraten und zb salat . Wie soll das denn gehen ? von den points pro Tag liege ich weit unter dem was ich darf selbst wenn ich noch Quark oder ähnliches esse komme ich nie drauf . wie soll ich das denn verstehen ??
Hat da jemand einen Plan von ??
LG Andrea
Habe hier die Werbung liegen von WW wo mann laut aussage, sich den ganzen Tag mit Sattmachern über Wasser halten kann :zwinkert:
Kann ich mir jedoch nicht vorstellen zb. wenn ich morgens Brot als Sattmacher esse könnte ich ja theoretisch 3 scheiben Brot essen
mit belag wo ich eigentlich doch nur die wurst berechnen muß ( 3 point.für Brot 1 point 3 für belag ) mittags Kartoffeln satt und Gemüse
7 points abends Pute gebraten und zb salat . Wie soll das denn gehen ? von den points pro Tag liege ich weit unter dem was ich darf selbst wenn ich noch Quark oder ähnliches esse komme ich nie drauf . wie soll ich das denn verstehen ??
Hat da jemand einen Plan von ??
LG Andrea
Heute morgen lief meine Willenskraft winkend an mir vorbei !!
20.04.2010 OP Magenband
12.06.2012 Umbau zum Schlauchmagen
Am 10.06.2012 Beginn der Flüßigphase Gewicht 102.5 Kilo
Am 12.06.2012 OP Tag 98,3 Kilo
Am 15.06.2012 Entlassung mit 97,1 Kilo
BMI vor der Op / 38,88
BMI Heute 5.3.13 / 27,22
schon ganz gut finde ich :-)
20.04.2010 OP Magenband
12.06.2012 Umbau zum Schlauchmagen
Am 10.06.2012 Beginn der Flüßigphase Gewicht 102.5 Kilo
Am 12.06.2012 OP Tag 98,3 Kilo
Am 15.06.2012 Entlassung mit 97,1 Kilo
BMI vor der Op / 38,88
BMI Heute 5.3.13 / 27,22
schon ganz gut finde ich :-)