Nicci1974 schrieb:

machst du genug sport??
ich merke bei mir, dass jetzt nach einem halben jahr nach op ohne sport nichts mehr geht. die letzten kilos sitzen so fest. grummel.

nimmst du genug eiweiß zu dir und wenig kohlehydrate?? wie sieht deine ernährung aus?





Hallo meine liebe,



schicke dir eine pn

lg

elizka schrieb:

guten morgen meine liebe ...erste frage an dich wie viel hast du gewogen bei der op? es stehen wenig info ...wie viel wiegst du noch ? seit mai stillstand ich würde den arzt kontaktieren ...das kann nicht sein das du seit halben jahr nichts abgenommen hast ...ich hatte auch sehr viele stillstände der letzte war 4 monate aber es geht weiter runter auch wen es nur langsam ist ...machst du sport was ist du den so ? habe auch bypass ...da wir kurz vor ostern sind faste ich ein wenig das bedeutet null zucker und wenig fett damit ich noch auf 65 kg runter komme ...schreib bitte was du so isst ...kopf nicht hängen lassen ...würde aber doc fragen weil es schon ein sehr lange stillstand ist ...viel glück ...lg
elisabeth

Hallo Elisabeth,

schicke dir eine pn

lg

elizka schrieb:

guten morgen meine liebe ...erste frage an dich wie viel hast du gewogen bei der op? es stehen wenig info ...wie viel wiegst du noch ? seit mai stillstand ich würde den arzt kontaktieren ...das kann nicht sein das du seit halben jahr nichts abgenommen hast ...ich hatte auch sehr viele stillstände der letzte war 4 monate aber es geht weiter runter auch wen es nur langsam ist ...machst du sport was ist du den so ? habe auch bypass ...da wir kurz vor ostern sind faste ich ein wenig das bedeutet null zucker und wenig fett damit ich noch auf 65 kg runter komme ...schreib bitte was du so isst ...kopf nicht hängen lassen ...würde aber doc fragen weil es schon ein sehr lange stillstand ist ...viel glück ...lg
elisabeth