Also mir reichen versteckte Fette. Ein Esslöffel Olivenöl über eine Schale Salat reicht.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Bura89 schrieb:
İn eine große Schüssel 5-7 Esslöffel Olivenöl so mache ich das gerne mit Oliven getr.Tomaten Käse Nüsse wird dann eine richtig leckere sättigende Mahlzeit. Und wie gesagt finde ich Mehl und Bouillon etwas irritierender als mein 1-2 EL mehr an Öl.
Bura89 schrieb:
noch vom Öl kommen eher Nudeln Reis
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