Vitamine - in welcher Dosis?

Loch Ness · 10. Mai 2012, 18:49

Hallo,

ich habe hier mal eine Frage zum Thema Vitamine: ich war heute in der Apotheke und habe mich dort zum Thema Vitamine beraten lassen. Mir wurde ein in Wasser lösliches Granulat mit dem Namen Omnival empfohlen. Da sind so alles möglichen Vitamine aufgeführt. Außerdem habe ich mir noch Tropfen für B12 bestellt; meine Frage hierzu nun:

gibt es irgendwo eine Art "Leitplan" in welcher Dosis die Vitamine tatsächich helfen bzw. eingenommen werden sollten? Als Beispiel hier mal aufgeführt: Zink pro Beutel 10 mg. Ist das ausreichend? Ich habe heute nachmittag mal einen Beutel versucht - so ca. 30 Minuten nach dem Essen. In einem Glas Leitungswasser aufgelöst ging das wirklich ganz wunderbar für mich zu trinken ohne irgendwelche Schmerzen und es schmeckte wie Orangensaft.

Vielen lieben Dank für Eure Hilfe.

LG
Nessi

Ramona die Nachteule · 10. Mai 2012, 18:55

Hallo Nessi :hallo:

Ich habe in der SHG immer die Angaben von Prof. Weiner ausliegen. Hast Du Dir noch keinen Zettel mitgenommen? Kommst Du zur nächsten SHG?
Wichtig ist immer, dass man Produkte nimmt, die der Körper auch aufnimmt. Am besten sind immer natürliche Wirkstoffe anstatt die Chemie.
Ich habe super Werte und nehme nur natürliche Nahrungsergänzung wie Spirulina, Burmaplex und Aloe Vera Saft.
In dieser Nahrungsergänzung ist ALLES drin, was ein Bypässler benötigt und sozusagen für den Schlauchmagen auf alle Fälle reicht.
Wichtiig ist, dass wir gerade bei den Vitaminen in keine Überdosierung kommen und auf der anderen Seite benötigen wir dringend Mikronährstoffe.

renabold · 10. Mai 2012, 19:05

Hm, ich dachte, beim Magenschlauch wird der Teil vom Magen entfernt, der das Vitamin B 12 aufnehmen kann. Daher wäre es nicht möglich, durch irgendwelche Tropfen oder Tabletten dieses Vitamin oral zu sich zu nehmen. Ich bekomme vierteljährlich eine B12 Spritze vom Hausarzt, damit ich keinen B12-Mangel bekomme.

Sollte es tatsächlich möglich sein, dieses Vitamin zu schlucken? Das wäre ja ganz toll, denn die Spritze brennt höllisch (die Flüssigkeit ist "sauer", und das Gewebe reagiert entsprechend). Es dauert zwar nur ein paar Sekunden, aber Schlucken wäre doch besser ;)

Nicci1974 · 10. Mai 2012, 19:07

In Sachsenhausen im Krankenhaus die sagen 200 % der empfohlenen Tagesdosis.
Ich nehme Centrum A-Z 2 Stück am Tag. Fr. Dr. Raab aus Sachsenhausen meint, das wäre okay so.
Außerdem nehme ich Calcitrat 6 Stück am Tag und eine Vigantolette ( ne 1000er). Und Vit. C mit Bioflavonoiden ( soll angeblich Nierensteinen vorbeugen, die wohl gern durch das Calcitrat entstehen) Und eine Biotin Tbl. nehm ich auch am Tag.

Ramona die Nachteule · 10. Mai 2012, 19:19

B12 ist meines Wissens nach wie vor nur als Spritze möglich bzw. sinnvoll. :sister:

beckitsch · 10. Mai 2012, 19:44

@Ramona,

kannst Du mir den Zettel von deiner SHG Prof. Weinert bitte zukommen lassen.

Vielen Dank!

Claudia

dunja69 · 10. Mai 2012, 20:30

@renabold

da verwechselst du was. Beim Bypass wird der Teil des Darmes verkürzt, der B12 aufnehmen kann, deshalb nur noch per Spritze vom Körper aufzunehmen.

Ein Patient mit Magenschlauch hat ja noch den unberührten Darm, daher keine Spritze nötig, sondern Aufnahme von B 12 über Tabletten und Nahrung möglich.

LG Dunja

seestern07 · 11. Mai 2012, 06:24

Das stimmt so nicht - im Magen wird ein "intrinsicFaktor" gebildet, der sich mit Vitamin B12 verbindet damit es im Darm später aufgenommen werden kann. Ist dieser Faktornicht vorhanden, wird das B12 von der Magensäure "vernichtet".
Es gibt viele Schlauchmagenträger, die B12 substituieren müssen. Eventuell wird auch bei den Ärzten primär davon ausgegangen dass es nicht nötig ist und zu wenig kontrolliert.

:=):

Gudrun

dunja69 · 11. Mai 2012, 08:05

@seestern07

Das habe ich auch noch nicht gewußt. :sorry:

Man lernt nie aus......wie gut, dass es dieses Forum gibt!!!
:ihrseidprima:

LG Dunja

perlemann2 · 11. Mai 2012, 09:04

hallo, unser ac hat uns empfohlen für den magenbypass allerdings:

Supplementationsempfehlungen:

Eisen 100-160mg/d
Vitamin B12 1000 up/Monat s.c.
Folsäure 400mg/d
Kalzium 2000mg/d
Vitamin E übliche Multivitaminpräp.
Protein 50-60g/d

nicki32 · 11. Mai 2012, 10:42

huhu,

also ich habe einen schlauchi. ich habe bisher nur ganz stink normal eine multivitamin brausetablette aus dem drogeriemarkt oder sueprmarkt genommen. alle werte super, bis auf b12, das spritze ich mir nun selbst.

aber ich esse auch kein fleisch, daher nicht so verwunderlich.

meine anderen werte sind wie gesagt top, besonders eiweiß.

liebe grüße
nicki

Pirat · 11. Mai 2012, 15:40

Beim Schlauch müssen nicht soviele Zusätze genommen werden, sagt mein a-Doc. 1 mal am Tag A-Z Depot Komplex + alle 8 Wochen ne B12-Spritze mit Folsäure.
B12 als Tablette sei nicht geeignet, da das Vitamin durch die Magensäure, die wir ja noch haben, weitgehend zerstört wird.

Alle anderen Wirkstoffe können mit der (ausgewogenen) Nahrung aufgenommen werden.

Pirat

Elisabeth · 11. Mai 2012, 16:17

Bitte lesen - hier steht genau was zu tun ist:

cme-adipositas.de/cme-module/inhalt.asp?tid=7&page=4

:hallo:

Cocotte · 11. Mai 2012, 19:03

Prima, liebe Elisabeth. Dies ist sehr hilfreich - auch für mich nach 10 Jahren OP.

DANKE!!

Lina · 11. Mai 2012, 20:25

Hi Elisabeth,
:positiv:

wanda · 11. Mai 2012, 21:26

Mir wurde empfohlen; einen Tag 1 Tablette Supradyn (Vitaminmix), den andern Tag Calcium D1 und das immer im Wechsel ... daran halte ich mich ... Blutbild ist richtig gut.
LG wanda

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