Sportduell vom 01.06.2012 bis 30.06.2012

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    • gestern 60 Min Hometrainer

      Nicci .................................... 1370 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni ................................... 1330 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ....................................940 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................. 325min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ..................................... 60 min. (Fitness Studio)

    • 100 min. Fitti

      Nicci .................................... 1370 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni ................................... 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ....................................940 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................. 325min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ..................................... 60 min. (Fitness Studio)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Heute Montag 120 Minuten gehen .. volle Hitze hier in BaWü! Bei Euch auch ??? Lg wanda

      Nicci .................................... 1370 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................ 1060 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................. 325min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ..................................... 60 min. (Fitness Studio)
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Do. 45 min walken

      Sa. 60 min walken

      so.:60 min tanzen und 60 min stramm Spazieren

      Nicci .................................... 1370 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................ 1060 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................. 550min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ..................................... 60 min. (Fitness Studio)

    • Mensch ich muss mir merken, nach dem Sport online zu gehen sonst wird das nix mit meiner Teilnahme hier.

      Hatte heute wieder Fitness Training 60 Min.

      Nicci .................................... 1370 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................ 1060 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................. 550min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ..................................... 120 min. (Fitness Studio)

    • Heute 90 Minuten Fitnessstudio
      _______________________________________________
      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)

      Tanni .................................. 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)

      wanda ................................ 1060 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)

      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)

      Nealennia................................. 550min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)

      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)

      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren

      Daniela ..................................... 120 min. (Fitness Studio)
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_48e5a3e2889bef6a12e734c12849437b.png]
      OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
      Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
      Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
      Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.

    • Heute, Dienstag, 60 Minuten xox-Walking (mit der AOK) ...


      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)

      Tanni .................................. 1430 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)

      wanda ................................ 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)

      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)

      Nealennia................................. 550min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)

      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)

      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren

      Daniela ..................................... 120 min. (Fitness Studio)
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • 40 min. Walken

      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1470 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 550 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 120 min. (Fitness Studio)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • heute: 90min Yoga

      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1470 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 120 min. (Fitness Studio)

    • 100 min. Fitti

      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1570 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................900 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 120 min. (Fitness Studio)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • heut 60 Min Hometrainer

      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1570 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................960 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 120 min. (Fitness Studio)

    • gestern abend 90 Min.Bauchtanz

      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1570 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .....................................960 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauchtanz)

    • heut 60 Min Hometrainer und 120 MIn Spaziergang
      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1570 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole ..................................1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauchtanz)

    • Gestern: 60 min. Walken
      Heute: 100 min. Fitti

      Tanni .................................. 1730 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      Nicci .................................... 1460 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauchtanz)
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
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    • heute betriebsausflug, netto laufzeit (strammes gehen) 5 stunden, also 300 minuten
      ____________________
      Nicci .................................... 1760 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1730 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)

      wanda ................................. 1120 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)

      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)

      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)

      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)

      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren

      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauchtanz)
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_48e5a3e2889bef6a12e734c12849437b.png]
      OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
      Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
      Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
      Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.

    • Mittwoch 30 Minuten schwimmen ... heute, Freitag 35 minuten schwimmen .. = 65 Minuten:

      Nicci .................................... 1760 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1730 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)

      wanda .................................1185 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)

      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)

      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)

      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)

      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren

      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauch
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • 50 min. Walken

      Nicci .................................... 1760 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1780 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda ................................. 1185 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauch
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
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    • Heute, Samstag 200 Min. wandern (reine Geh- und Kletterzeit, Pausen abgezogen), pffffffffffffffffffffffffffff, hammer hart, aber TOTAL SCHÖN ...

      Nicci .................................... 1760 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)
      Tanni .................................. 1780 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)
      wanda .................................1425 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)
      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)
      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)
      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)
      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren
      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauch

      ooooooooooooooops, heute morgen (Samstagmorgen war ich ja auch bereits 40 Minuten schwimmen - hätte ich fast vergessen, war auch schön. LG wanda
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • heute morgen mit :hund 90 minuten :schlumpf: , vielleicht kommt heute abend noch was dazu.

      __________________________________________________



      Nicci .................................... 1850 min. (Laufband, Zirkeltraining, Radfahren)

      Tanni .................................. 1780 min. (Laufband, Ergometer, Walken, Radfahren)

      wanda .................................1425 min. (walken, Homestepper, schwimmen, radeln, wandern, ..)

      Nicole .................................. 1140 min. (Hometrainer, Spazieren gehen)

      Nealennia................................ 640 min. (yoga, Joggen, Spazieren, Crosstrainer,Tanzkurs)

      Sabrina .................................. 260 min. (Stepper, Ergometer,Kiesertraining)

      Ines........................................ 140 min. (Linedance, spazieren

      Daniela ................................... 210 min. (Fitness Studio + Bauch
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      OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
      Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
      Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
      Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.