Neuer Zumba Kurs für Adipöse/ehem. Adipöse in Dortmund #

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    • Neuer Zumba Kurs für Adipöse/ehem. Adipöse in Dortmund #

      :hallo1: zusammen,

      am 19.07.startet in Dortmund ein neuer Zumba Kurs für Adipöse/ehemals Adipöse.

      Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt!!

      Wir treffen uns donnerstags in der Mehrzweckhalle des Marienhositals in Dortmund-Hombruch(Gablonzstr. 9, 44225 Dortmund).

      Beginn:jeweils um 17 Uhr.

      Termine

      Juli: 19.7.12, 26.7.12
      August: 09.08.12, 16.08.12, 23.08.12, 30.08.12
      September: 06.09.12, 13.09.12, 20.09.12
      Oktober: 04.10.12

      Der Kurs ist speziell auf unsere Bedürfnisse abgestimmt (heißt z.B.kein Springen etc.).Die Trainerin ist selber übergewichtig und macht ihre Sache wirklich toll.

      Der Kurs wird erstmal über 10 Termine stattfinden und bei entsprechender Resonanz als Dauereinrichtung mit 10er Karten angeboten.

      Kosten für die 10 Termine 40 €.Sollte jemand schon vorher wissen,das er an mehreren Terminen verhindert ist (z.B.wegen OP oder Wechselschicht) ist ein verminderter Beitrag nach Rücksprache mit der Trainerin eventuell möglich.

      Bei Interesse meldet euch doch bitte zu einer unverbindlichen Schnupperstunde bei Frau Hörter unter der Tel.Nr.0163-2153006 an!



      Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Tanzstunden

      Liebe Grüße

      Nadine :=):
      Dateien

      • Zumba.doc

        (41,47 kB, 222 mal heruntergeladen, zuletzt: )
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      Magenband-OP am 10.09.04 Gewicht:161,3 kg bei 1,78 m (niedr.Gewicht am 31.01.2007:117,3 kg)
      11.07.2009 Klinikwechsel/Band liegt falsch/Not-OP bei 142,2 kg-Magenbandexplantation ;(
      Juli 2011 Kostenzusage Magenbypass OP
      Gewicht am 04.08.2011: 169,5 kg (Flüssigkeitsphase);OP-Gewicht:164,8 kg

    • :hallo1: zusammen,

      am Donnerstag ist es endlich soweit!Ein neuer Zumba Kurs für Adipöse/ehemals Adipöse beginnt!!!

      Letzten Montag habe ich Rückmeldung von der Zumba-Trainerin erhalten.Verbindlich zur Schnupperstunde hatten sich bis dahin leider nur 5 Personen angemeldet!
      Wir hoffen,dass sich der ein oder andere evtl.noch anmgeldet oder ohne Anmeldung zur 1.Stunde erscheint.

      Gibt es denn jemanden aus diesem Forum,der Interesse hat??

      Wie gesagt,der Kurs ist auf unsere Bedürfnisse abgestimmt.Wer konditionsmäßig eine kleine Pause braucht,muss keine Scheu haben.Es sind Bänke und Stühle vorhanden,um sich eine schöpferische Pause zu gönnen.Wichtig ist doch,das man sich überhaupt bewegt und etwas für sich und seinen Körper tut.

      Wer Bescheinigungen für sein MMK benötigt,bekommt diese selbstverständlich von der Zumba-Trainerin.

      Ich möchte noch darauf hinweisen,dass dieser Kurs NICHT an die SHG des Johanneshospitals gebunden ist.Er ist offen für alle Adipösen/ehemals Adipösen aus Dortmund und Umgebung!

      Sollte jemand-wie ich-aus Hagen kommen und Interesse an einer Fahrgemeinschaft haben,kann er sich gern mit mir in Verbindung setzen!

      Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag

      Nadine :=):
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      Magenband-OP am 10.09.04 Gewicht:161,3 kg bei 1,78 m (niedr.Gewicht am 31.01.2007:117,3 kg)
      11.07.2009 Klinikwechsel/Band liegt falsch/Not-OP bei 142,2 kg-Magenbandexplantation ;(
      Juli 2011 Kostenzusage Magenbypass OP
      Gewicht am 04.08.2011: 169,5 kg (Flüssigkeitsphase);OP-Gewicht:164,8 kg

    • ***

      Das ist aber schade, das erst so wenige Interesse bekundet haben.

      Gerade für Sportmuffel (wie ich z.B. ;-) ) ist es DER Sport, der total viel Laune und Spass macht und man merkt überhaupt nicht, wie schnell die Zeit vergeht beim Schwitzen und Japsen, die gute Laune kommt automatisch, und erst Recht mit Gleichgesinnten.

      Leider komme ich nicht aus Dortmund, arbeitsbedingt/zeitlich würde ich Kurs auch nicht schaffen, dran teilzunehmen,aber kann jedem nur zur raten, der ansonsten nicht viel Lust hat auf Quälen im Fitnessstudio oder auf dem Trimmrad hat und trotzdem etwas für seine Fitness tun möchte.

      Viel Spass und Erfolg dabei!

      Viele Grüsse, Claudi

    • Neuer Zumba-Kurs ab 24.Januar 2013

      :hallo1: ihr Lieben,

      am 24.Januar startet wieder ein neuer Zumba Kurs für Adipöse/ehemals Adipöse.Der Kurs findet jeweils Donnerstag um 17 Uhr in der Mehrzweckhalle des Marienhospitals in Dortmund-Hombruch an folgenden Terminen statt:

      24.und 31.Januar
      7.,21. und 28.Februar
      7.,21.,und 28.März
      4.und 18.April

      Nähere Informationen gibt es bei der Zumba-Trainerin Teresa Hörter:0163-2153006 oder per PN bei mir.

      Liebe Grüße

      Nadine :=):
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      Magenband-OP am 10.09.04 Gewicht:161,3 kg bei 1,78 m (niedr.Gewicht am 31.01.2007:117,3 kg)
      11.07.2009 Klinikwechsel/Band liegt falsch/Not-OP bei 142,2 kg-Magenbandexplantation ;(
      Juli 2011 Kostenzusage Magenbypass OP
      Gewicht am 04.08.2011: 169,5 kg (Flüssigkeitsphase);OP-Gewicht:164,8 kg


    • Hallo, Nadine! X-(
      Das Zumba-Gold-Programm erfahre ich zur Zeit von einer sog. Tanztherapeutin in Düsseldorf. Unsere Gruppe, sie nennt sich AdiPosiFit, federführend ein Psychologe Dr. Soljan, erfüllt damit die Bedingungen für das MMK. Eine Ernährungsberaterin wird auch noch ins Boot genommen. So erhalte ich, schon von der KK genehmigt, VT, Bewegungs-Therapie und die notwendigen Ernährungsberaterstunden. (nur mal zur Erwähnung) LG Sigrid
      :diskussion: sylve möchte in froher Runde Neues und Altes, Besseres und Aktuelles erfahren! :friends:

    • :hallo1: ihr Lieben,

      heute startet der nächste Zumba-Kurs...
      würde mich freuen dort jemanden von euch zu treffen.

      Liebe Grüße

      Nadine :=):
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      Magenband-OP am 10.09.04 Gewicht:161,3 kg bei 1,78 m (niedr.Gewicht am 31.01.2007:117,3 kg)
      11.07.2009 Klinikwechsel/Band liegt falsch/Not-OP bei 142,2 kg-Magenbandexplantation ;(
      Juli 2011 Kostenzusage Magenbypass OP
      Gewicht am 04.08.2011: 169,5 kg (Flüssigkeitsphase);OP-Gewicht:164,8 kg

    • Leider zuweit weg.

      Hallo ihr Mitstreiter :sport: .

      Leider ist mehr der Weg zuweit weg,ansonten wäre ich gerne gekommen bzw. mitmachen.

      Aktuell gehe ich ebenfalls in einen Zumba-Kurs der nur 15 Kilometer von mir weg ist.
      Und der einzigste Mann im Hühnerstall. :hyper:
      Macht total laune.

      Ihr werdet bestimmt euren Kurs noch voll bekommen.




      Grüße
      Gruß Carsten
      19.04.2011 BMI=57 und 174KG / 25.01.2014 BMI=31 und 102KG
      19.04.2011 = Kleidergröße 74 / 25.01.2014 = Kleidergröße 52
      19.04.2011 = Schuhgröße 43 / 25.01.2014 = Schuhgröße 41