Hallo ihr Lieben,
in 3-4 Wochen möchte ich daheim zusätzlich meine Ärmchen (die neuen) trainieren. Klar, auch sie werden wieder ein wenig durchhängen, aber Doc Ziegler sagte auch, mit Training kann man gut dagegen halten. Sie sind im Moment auch sehr fest, die alten Muckis zeigen sich.
Beim Funktionstraining habe ich natürlich schon viele Übungen mitgenommen, aber ich kann sowas irgendwie besser, wenn da jm. vor mir "hertanzt". Z.B. auf einer DVD.
Hat da jm. hier eine Empfehlung für mich?
Liebe Grüße
Nicki
in 3-4 Wochen möchte ich daheim zusätzlich meine Ärmchen (die neuen) trainieren. Klar, auch sie werden wieder ein wenig durchhängen, aber Doc Ziegler sagte auch, mit Training kann man gut dagegen halten. Sie sind im Moment auch sehr fest, die alten Muckis zeigen sich.
Beim Funktionstraining habe ich natürlich schon viele Übungen mitgenommen, aber ich kann sowas irgendwie besser, wenn da jm. vor mir "hertanzt". Z.B. auf einer DVD.
Hat da jm. hier eine Empfehlung für mich?
Liebe Grüße
Nicki