"Natürlich" schlank ...

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    • ... kann vieles "sehen" und vieles eingestehen - vielleicht nicht immer gegenüber Anderen, mir gegenüber sehr wohl.
      Trotzdem, bisher hat das nie gereicht ... was ist nun so anders? Meine "Juli" sagt mir auch nach 17 Monaten "noch" ... wann genug ist und ich höre drauf ... dazwischen nix, das habe ich für mich so beschlossen und kann es (noch???) einhalten - die Sorge, "wie lange noch? - bewegt und beschäftigt mich ...
      LG - wanda
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Hi, Wanda!
      Wie sagt der Kölsche :
      "et kütt, wie et kütt!"
      und
      "et is noch immer jut jejange......!" :zwinkert:

      Wir sind stark!


      Gruß Marie
      "Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen." (Kant)

      :katze:
      Man sieht nur mit dem Herzen gut!
      Antoine de Saint Exupe'ry


      Op-wie es war und wie`s mir nun geht !

    • Liebe Wanda,

      ich kann seit gut 8 Wochen ja deutlich mehr essen. Aber ich achte auf das, was ich esse und das ist glaube ich der entscheidene Punkt. Ich gönne mir auch mal ein Eis jetzt. Aber dann eben nur eins. Und ich fahre gut damit. Ich nehme seither nicht mehr ab, das war ja meine Befürchtung. Aber nehme auch nciht zu, also alles okay.

      Liebe Grüße
      Nicki

    • ... ja, seltsamerweise bin ich derzeit ebenfalls in der Phase, in der ich mir etwas "gönnen muß", um nicht weiter abzunehmen ... DAS IST VIELLEICHT ein seltsames Gefühl! DAS kenne ich ja überhaupt gar nicht!!!
      Vielleicht kommt daher das Gefühl, weil so unbekannt, von "Drahtseilakt"!!??

      Nun denn oder es kütt wiet kütt .... dranbleiben, gemeinsam kriegen wir das schon hin ...
      LG wanda
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

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    • liebe wanda,

      ich muss mir jeden tag was gönnen und nur durch das gönnen, bleibt mein gewicht stabil. und das ist soooo komisch, denn vorher war jedes gönnen eindeutig zu viel. und jetzt braucht man es, um nicht abzunehmen....

      lg, nicki

    • Liebe Nicki,
      dann hoffen wir mal, dass das so bleibt und wir nicht über das "gönnen" wieder in alte Muster fallen - die alten Hasen sagen ja, ab 5 Jahren wird´s kritisch ... vielleicht haben wir uns bis dahin bereits wieder zu sehr an die "gönnerchen" gewöhnt???
      Blöd!
      Aber es ist echt ein total komisches Gefühl, sich was gönnen zu "müssen", denn weiter runter will ich def. nicht. Andererseits leuchten dabei dann immer alle "roten Lampen" ... lg wanda
      LG wanda
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    • liebe wanda,

      meinv erhalten ist ja schon ganz anders: ich gönne es mir bewußt - nicht heimlich
      ich genieße es - ich fresse/verschlinge es nicht.
      ich kaufe mir die gönnersachen bewußt und mit gutem gewissen - nicht in einem laden, wo mich keiner kennt.

      von daher habe ich ganz selbstbewußt im moment zumindestens keine große sorge.

      liebe grüße
      nicki

    • Ist wie mit dem fernsehkonsum und jedem anderen konsum: wenn wir gelernt haben, damit umzugehen, "dürfen" wir doch...... man muss sich auch was "gönne könne" !!
      Das zu lernen ist gar nicht so einfach, ohne in ein suchtverhalten zu verfallen! aber es geht, hoffe ich auch immer noch!

      :Kaffee_11:

      Marie
      "Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen." (Kant)

      :katze:
      Man sieht nur mit dem Herzen gut!
      Antoine de Saint Exupe'ry


      Op-wie es war und wie`s mir nun geht !

    • ... Hoffe ebenfalls ... "Restrisiko" bleibt, denke ich .. naja, solange das kein SG wird .. LG und schlaft mal alle schön - wanda
      LG wanda
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    • ... mit dem selbst wissen und eingestehen hatt ich und habe ich weniger Probleme ... Die "Erkenntnisse" dann ins "richtige" Leben zu transferieren UND umzusetzen, was ich weiß, auch und gerade in problematischen Situationen ... DAS kriege ich bis heute nicht durchgängig hin .... ABER immer öfter .. frau übt weiter und versucht mehr Gelassenheit in ihrem Leben zu installieren .. nicht nur in Sachen Gewicht!
      LG wanda
      LG wanda
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    • ... ja liebe nicki ... für Dich auch ein paar /viele Daumen hoch ...
      LG und Gute Nacht
      LG wanda
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    • ... liebe Nicky,
      kann dem nix hinzufügen ...wünsche alles Gute und vor allem aktuell gute Besserung ..

      mmh, weiß wohl. wo meine Schwächen liegen ... kann aber nicht durchgängig "dagegen" halten .. braucht so schrecklich viel Kraftund die wird grad halt auch auf anderen Baustellen benötigt ..
      LG und gute Nacht
      LG wanda
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