Hallo zusammen ,
ich habe mich vor 20 Monaten einer Magenbypass-OP unterzogen und im April 2012 mein "Ziel" (Ende der Abnahme) erreicht. Ich habe ca. 55 kg abgenommen und bin sehr dankbar, dass ich zu der Personengruppe zähle, die alle Nahrungsmittel verträgt. Die Mengen, die ich zu mir nehme sind je Konsistenz unterschiedlich aber im Vergleich zu früher natürlich bedeutend geringer. Ich habe heute meine Ergebnisse der Blutuntersuchung im Hinblick auf allgemeine Werte und zusätzlich Vitaminstatus erhalten. Ich hatte zwischen zeitlich 1x einen Vit.B12 Mangel und 1x einen Vit.D3 Mangel. Diesmal sind alle Werte im Normalbereich! Ich freue mich sehr darüber, insbesondere weil mir das auch bestätigt, dass meine Ernährung richtig ist. Ich habe von Anfang an (nach OP) das gegessen, wonach ich Lust hatte und ganz bewusst das "Diätdenken" hinter mir gelassen. Gewichtstechnisch habe ich mich bei 63/64 kg eingependelt und damit fühle ich mich sehr wohl. Ein aktuelles Bild füge ich auch hinzu:
Ich bin sehr gerne in diesem Forum und danke allen für die Unterstützung in den vergangenen Monaten!
Herzlichst
Doro
ich habe mich vor 20 Monaten einer Magenbypass-OP unterzogen und im April 2012 mein "Ziel" (Ende der Abnahme) erreicht. Ich habe ca. 55 kg abgenommen und bin sehr dankbar, dass ich zu der Personengruppe zähle, die alle Nahrungsmittel verträgt. Die Mengen, die ich zu mir nehme sind je Konsistenz unterschiedlich aber im Vergleich zu früher natürlich bedeutend geringer. Ich habe heute meine Ergebnisse der Blutuntersuchung im Hinblick auf allgemeine Werte und zusätzlich Vitaminstatus erhalten. Ich hatte zwischen zeitlich 1x einen Vit.B12 Mangel und 1x einen Vit.D3 Mangel. Diesmal sind alle Werte im Normalbereich! Ich freue mich sehr darüber, insbesondere weil mir das auch bestätigt, dass meine Ernährung richtig ist. Ich habe von Anfang an (nach OP) das gegessen, wonach ich Lust hatte und ganz bewusst das "Diätdenken" hinter mir gelassen. Gewichtstechnisch habe ich mich bei 63/64 kg eingependelt und damit fühle ich mich sehr wohl. Ein aktuelles Bild füge ich auch hinzu:
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Herzlichst
Doro